Muguras sāpes

  • Artrīts

Daudzi cilvēki pēc 40 gadiem ir iepazinušies ar šādu stāvokli, piemēram, muguras sāpes mugurā. Zinātniski šī patoloģija tiek saukta par "lumbago". Tas ir asas sāpes mugurā, visbiežāk, jostas rajonā, jebkurā pusē. Apaļas kustības laikā, korpusa rotācija vai svara celšana ir ezis. Šādā gadījumā mugurkaula nervu saknes, kas izraisa sāpes vēderā, bieži vien izplešas uz kāju. Tas ir tik spēcīgs, ka cilvēks aizsprosto nedabisku stāvokli un nevar kustēties. Lumbago sāpes var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām vai pat nedēļām. Bez ārstēšanas šis stāvoklis var kļūt hronisks un izraisīt nopietnas komplikācijas. Tādēļ, ja parādās jumblūms, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.

Iemesli

Sāpes muguras sāpēs var rasties pilnīgi veselīgā cilvēkā. To iemesls visbiežāk ir muskuļu vai saišu ievainojumi, palielināta mugurkaula fiziskā slodze, svara celšana, ilgstoša pastaigas neērti kurpēs vai augsta papēžos. Hipotermija vai infekcijas slimība var izraisīt iekaisuma procesa attīstību, kā rezultātā tiek ietekmētas nervu šķiedras. Diezgan bieži muguras sāpes rodas pacelšanas laikā, lai paceltu svarus. Dažreiz - sakarā ar asām izmaiņām ķermeņa stāvoklī pēc ilgstošas ​​uzturēšanās neērtā stāvoklī.

Nervu sakņu pārkāpums jostasvietā bieži notiek cilvēkiem ar lieko svaru, jo tas palielina slodzi uz šo vietu. Un grūtniecības laikā mugurkaulā nelabvēlīgi ietekmē ne tikai palielinātais svars, bet arī pārvietots smaguma centrs. Turklāt tas bieži izraisa lumbago nogurušā dzīvesveida parādīšanos, kurā novājināta mugurkaula muskuļu sistēma. Tas noved pie starpskriemeļu disku elastības zuduma, skriemeļu nestabilitātes.

Bet ārsti uzskata, ka galvenais cēlonis lumbosacral radikulitis. Dažādu mugurkaula patoloģiju rezultātā diski bieži mainās. Tas izraisa nervu sakņu pārkāpumu vai kairinājumu. Lai likvidētu šūnas sāpes mugurā, vispirms ir nepieciešams atbrīvoties no viņu cēloņa. Parastie pretsāpju līdzekļi palīdz tikai kādu brīdi, jo tie neatbrīvo skarto nervu. Tādēļ ir svarīgi veikt eksāmenu, kas palīdzēs noteikt mugurkaula patoloģijas.

Lumbago cēlonis var būt:

  • spondiloze;
  • osteohondroze;
  • iedzimtas skeleta anomālijas;
  • starpskriemeļu trūce;
  • audzēji;
  • mugurkaula kanāla stenoze;
  • mugurkaula izliekums.

Izrādās, ka cilvēki ar mazkustīgu dzīvesveidu, kas regulāri ilgu laiku pavadot neērtā stāvoklī, ir visvairāk pakļauti šaušanai. Galu galā tas ir tāpēc, ka šīs patoloģijas bieži attīstās. Situāciju pastiprina slikta stāja, nesabalansēta uzturs, kā rezultātā mugurkaulā trūkst svarīgu barības vielu un deģeneratīvi-distrofisku procesu.

Simptomi

Lumbago ir visbiežāk sastopams vidējā un vecuma cilvēkiem. Bet nesen pat jaunieši ir pazīstami ar šādām sāpēm mugurā. Patoloģiju raksturo asiņaini sāpes vēderā pa labi vai pa kreisi, parasti mugurkaula rajonā. Cilvēki apraksta savas sajūtas tā, it kā viņi uzliek adatas mugurās. Sāpes var būt arī pulsējošas, asarošana, dedzināšana. Uzbrukums vienmēr notiek negaidīti. Visbiežāk pēc asas kustības, slīpuma vai pagrieziena. Bet ar hronisku lumbago sāpību palielinās pat ar dziļu elpu, klepu vai šķaudīšanu.

Šāds uzbrukums var ilgt vairākas minūtes, tad sāpes atbrīvojas. Bet dažreiz lumbago ilgst vairākas dienas vai pat nedēļas. Sāpes var būt kopā ar nejutīgumu vai tirpšana pirkstiem. Kad viņa šūpo uz apakšējām ekstremitātēm, viņi runā par lumboischialgia.

No ārpuses simptomi lumbago uzbrukums ir diezgan raksturīgs. Pacients visbiežāk uzņemas piespiedu izliektu stāju, kurā sāpes jūtamas mazāk. Viņš nevar kustēties, jo jebkura kustība noved pie jauna šāviena. Šāda locītava ir izveidota muskuļu spazmas dēļ, kas ir ķermeņa aizsardzības reakcija. Tas pilnībā likvidē skarto zonu no kustības un novērš sāpju palielināšanos.

Spēcīgi un ilgstoši muskuļu spazmas lumbago var izraisīt to atrofiju. Tas bieži izraisa starpskriemeļu disku prolapss vai mugurkaula dislokāciju. Smagākas mugurkaulāja sekas ir zemādas ekstremitāšu muskuļu parēze un vājināšanās, urīna nesaturēšana vai iegurņa orgānu darbības traucējumi. Lai izvairītos no šādām komplikācijām, šaušana ir ļoti svarīga, lai ārstētu laiku.

Pirmā palīdzība

Ja mugura ir savīti ar asām sāpēm, vispirms pacientam ir nepieciešams atpūsties. Nav ieteicams veikt nekādas darbības, pārvietoties pa spēku vai mēģināt iztaisnot, pārvarot sāpes. Sākotnējā posmā ir ļoti svarīgi novērst spēcīgu sāpju simptomu, šaušanu pa muguru. Lai to paveiktu, sekojiet gultas režīmam un pielieciet pretiekaisuma ziedi. Bet šāda attieksme ir pieņemama tikai pirmo reizi. Pēc tam, kad esat pakļāvis asiem sāpiem, noteikti konsultējieties ar ārstu, kas jāpārbauda, ​​un nosakiet cēloņus.

Daudzi kļūdaina, mēģinot novērst diskomfortu, izmantojot tautas līdzekļus un draugu padomus. Šāda pieeja var novest pie komplikācijām, jo ​​līdzīgi simptomi tiek novēroti, pārvietojot skriemeļus, starpskriemeļu čūlas vai iekaisuma procesu.

Tādēļ varat izmantot dažādus padomus, taču jums jāatceras, ko jūs nevarat izdarīt, fotografējot:

  • Nav ieteicams izmantot iesildīšanas procedūras, ja sāpju cēlonis nav zināms. Patiešām, iekaisuma laikā siltums var izraisīt tūskas palielināšanos.
  • Jūs nevarat stiept mugurkaulu, piemēram, izmantojot karsto joslu. Šāda procedūra ir piemērota remisijas periodā, bet ir kontrindicēta akūtu sāpju gadījumā, jo spazmas muskuļi var tikt savainoti vēl vairāk.
  • Dažreiz ir ieteicams veikt dažus vingrinājumus sāpēm. Bet to arī nevar izdarīt, jo slodze palielinās tikai muskuļu spazmu. Un, ja disks ir skriemeļu vai trūces pārvietojums, tad vingrinājumi var izraisīt spēcīgāku nervu šķelšanos vai nopietnu ievainojumu.
  • Akūtās sāpēs, masāža un it īpaši manuālā terapija ir kontrindicēta. Šādas procedūras var izraisīt invaliditāti.
  • Nav vēlams gulēt ar lumbago uz mīksta matrača. Vislabāk ir sēdēt uz muguras uz mēreni cietas virsmas, un jūsu kājas pacelt virs jūsu galvas.

Ārstēšana

Parasti aizmugures sāpes, kas radās no hipotermijas vai palielinātas slodzes, pēc dažām nedēļām aiziet, ar nosacījumu, ka to pareizi apstrādā. Bet, ja jūs nekavējoties neveicat nepieciešamos pasākumus, patoloģija var iegūt hronisku kursu. Tajā pašā laikā mugurā vienmēr būs nelielas sāpes, kas periodiski iedegas ar pēkšņu kustību vai palielinātu slodzi. Ir grūtāk izārstēt šādu stāvokli, tāpēc ir labāk sākt veikt pasākumus uzreiz.

Galvenais lumbago ārstēšanas paņēmiens akūtā periodā ir atpūta un anestēzijas ziedes lietošana. Lai ierobežotu kustību un novērstu sāpju palielināšanos, nepieciešams novērot gultas atpūtu. Vislabāk ir gulēt uz muguras, uz cieta matrača, ar savām kājām saliekoties ceļos uz spilveniem vai velmētas segas. Bet daudziem, atbrīvojums nonāk pakļautajā stāvoklī, novietojot spilvenu zem tā. Naktīs labāk lietot miega tabletes un pārklājas ar spilveniem, kas novērsīs nevajadzīgu kustību.

Ja jums vajag piecelties, jums jāizmanto ortopēdiskais jostas, kas stabilizē mugurkaulu. Dažreiz, ejot, lai samazinātu slodzi, ieteicams izmantot kruķus. Ja kameru izraisa palielināta slodze vai hipotermija, varat izmantot aitu vai suņu matiem, kam ir sasilšanas un masāžas efekts. Pēc tam, kad sāpes samazinās, ārsti paredz fizioterapiju, masāžas un terapijas vingrinājumus.

Bieži pacienti ar smagām sāpēm mēģina to noņemt ar pretsāpju līdzekļiem. Jūs varat izmantot šo Analgin vai Sedalgin. Bet kompleksie pretiekaisuma līdzekļi vislabāk darbojas: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Jūs varat lietot tos tikai 3-5 dienas, jo tie bieži rada blakusparādības. Un ir vērts atcerēties, ka šīs zāles tikai mazina sāpes, nenoņemot lumbago cēloni.

Lai atvieglotu muskuļu spazmas, jūs varat dzert No-Shpu vai citu spazmolītisku līdzekli. Dažreiz ārsti arī izraksta muskuļu relaksācijas līdzekļus, piemēram, Mydocalm. Ja parādās iekaisuma process un tūska, kas palielina nervu sakņu saspiešanu, tiek noteikti diurētiķi: furosemīds, Veroshpirons un citi. Jūs varat ņemt šos buljonus ar sīpolu, brūkleņu lapas.

Ziedes lietošana

Ar mugurkaula asām sāpēm visbiežāk tiek izmantoti dažādi pretiekaisuma līdzekļi vai pretsāpju līdzekļi ziedes formā. Tie ir viegli pielietojami un ātri iedarbojas. Tagad ir daudz no tiem pārdošanā, tos pārdod bez receptes, bet to nav ieteicams izmantot ilgu laiku. Pēc akūtu sāpju likvidēšanas vēl ir vērts izpētīt, pēc kura ārsts izvēlas piemērotāku ārstēšanu.

Parasti ziedi, kas tiek izmantoti šāvienā, ne tikai mazina sāpes. Tām piemīt pretiekaisuma iedarbība, samazināta pietūkšana, uzlabota asinsrite un vielmaiņas procesi skartajā zonā. Daudzi no tiem, pateicoties sasilšanas efektam, atbrīvo muskuļu spazmas, kas veicina nervu sakņu traucējumus. Tādēļ, ja nav nopietnu mugurkaula patoloģiju, ziedes var būt vienīgais veids, kā ārstēt lumbago.

Parasti šīs zāles ir nesteroīdas pretiekaisuma vielas, bišu vai čūsku indes, mentols, kampars, augu ekstrakti vai ēteriskās eļļas. Visbiežāk lietotās ziedes iekļautas vienā no grupām.

  • Pretiekaisuma līdzekļi, kas balstās uz ibuprofēnu, diklofenaku vai ketoprofēnu. Tie ir Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion un citi. Bieži vien tie satur arī mentolu, tāpēc tiem ir dzesēšanas efekts.
  • Uzsildošas ziedes, kurām ir arī vietēja kairinoša iedarbība. Tas ir Nikofleks, Kapsikams, Finalgon. Labāk ir piemērot tos sāpēm, ko izraisa trauma, pārkarsēšanas vai pārtēriņa.
  • Hondroprotektori ir papildu ārstēšana osteohondrozei. Šādas zāles nekavējoties mazina sāpes, bet palēnina deģeneratīvos procesus un novērš disku iznīcināšanu. Tās ir hondroitīns, artrokīns, glikozamīns.
  • Homeopātiskām zālēm un augu izcelsmes preparātiem ir sarežģīts efekts. Kopā ar akūtu sāpju novēršanu tie veicina skrimšļa audu atjaunošanos. Slavenākie ir narkotikas Target T, Traumel, krēmi Sophia, Comfrey, Sabelnik un daudzi citi.

Lai novērstu mugurkaula lumbago parādīšanos, kas var pastāvīgi izslēgt cilvēku no aktīva dzīves, ir nepieciešams nostiprināt muskuļu-ligamentālo aparātu. Regulārs vingrinājums palīdzēs izvairīties no ievainojumiem un mugurkaula pārvietošanas. Lai novērstu lumbago, jums arī vajadzētu ēst pareizi, lietot ortopēdiskas ierīces miega un darba laikā, kā arī aizsargāt muguru no hipotermijas. Ja pēc iespējas ātrāk parādās sāpes, jums ir jākonsultējas ar ārstu.

Noslaucīt pa muguru, ko darīt mājās

Veselīga mugurkaula nodrošina ērtu visu orgānu un ķermeņa sistēmu funkcionēšanu. Stumbra funkcionālais darbs ir mazinājies vairāku iemeslu dēļ. Bieži problēmas ar mugurkaulu rada lumbago. Lumbago ir slimība, ko raksturo dažādi traucējumi, kas var izraisīt sāpes.

Kad mugurkauls vērojams ātri, muguras lejasdaļā, kas var ilgt vairākas stundas. Tāpēc, ja jūs fotografējat pa muguru, ikvienam vajadzētu zināt, ko darīt mājās. Visbiežākais lumbago cēlonis ir smago priekšmetu pacelšana, ilgstoša klātbūtne vienā stāvoklī, distrofisku traucējumu klātbūtne locītavās skrimšī.

Mājas ārstēšana

Lumbago nav nepieciešama slimnīcas ārstēšana. Visbiežāk pacientam ir ieteicams mājas ārstēšana, ko var papildināt ar ambulatoro fizioterapiju. Kā ārstēt lumbago ar fizioterapijas metodēm? Visbiežāk noteiktās procedūras ir šādas:

  • Akupunktūra;
  • Parafīna-ozocerīta lietojumi;
  • Lāzerterapija;
  • Magnētiskā terapija;
  • Homeozinatrija - narkotiku injicēšana;
  • Elektroforēze;
  • Neiromuskulārā elektriskā stimulācija.

Lumbago mājas ārstēšanai nepieciešama zāļu izsniegšana, pareizas ikdienas receptes noteikšana, procedūras, kas palīdz sildīt muguras lejasdaļu un uzlabot asinsriti.

Pēkšņa akūta sāpju uzbrukuma gadījumā tiek parādīts horizontālā stāvokļa uzņemšana uz cietas virsmas. Lai atslābtu, muguras kāju muskuļi jāuzcēš uz spilvena.

Lai mazinātu sāpes, ir nepieciešams lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus: diklofenaku, voltarīnu, ibuprofēnu. Lai atbrīvotu muskuļu spazmu, izraksta spazmolitīnu. Anestēzija un pretiekaisuma iedarbība ir arī dimeksīds.

Ja ir spēcīgs sāpju sindroms, tad izrakstot NovoCain blokādi un kortikosteroīdus, kas novērš iekaisumu. Ja sāpes ir pieļaujamas, apakšējo muguru apstrādā ar sasilšanas ziedēm: ketoprofēnu, fastum vai voltaren gelu. Tās tiek uzklātas uz tīras un sausas ādas bez masāžas pievienošanas. Ziede nerada kairinājumu, to sajauc ar tauku krēmu.

Lai novērstu situācijas saasināšanos, ieteicams lietot vieglas antidepresantus. Tie samazina trauksmi un normalizē miegu. Parādīts arī B vitamīnu mērķis.

Miera nodrošināšana un pārtikas režīma ievērošana ir ātras atveseļošanās garantija. Tādēļ jums vajadzētu pamest produktus, kas veicina šķidruma saglabāšanu organismā. Šie produkti ir: sāļš un pikants pārtikas produkti, saldumi, kafija un stiprie alkoholiskie dzērieni.

Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana

Ja ārstēšanu ar jumbago var veikt, izmantojot tradicionālās medicīnas. Izmantojiet sasilšanas kompreses, slīpēšanas, tinktūru un novārījumu. Augu izcelsmes preparāti ir sagatavoti iekšējai lietošanai. Šādā maksā var būt: āboliņš, āķis, kliņģerīte un planšete. Sastāvdaļas sasmalcina, sajauc un ielej verdošu ūdeni. 1 litram ūdens nepieciešams 4 ēdamkarotes garšaugu. Tad filtru un patērē pusi stikla trīs reizes dienā pēc ēdienreizēm.

Ne mazāk efektīva vākšana: angelikas saknes, nātru, piparmētru, dzērvenes, apiņu rogas. Šāda risinājuma sagatavošana un lietošana ir līdzīga pirmajai.

Gurnu mugurā ieteicams izmantot tinktūru, pamatojoties uz plūmēm, pievienojot sēklu kodolu. Šī tinktūra ir sagatavota nedēļā. Laba ietekme ir muguras notīrīšana ar badža taukiem. Tikai pēc procedūras, mugurā jābūt siltai.

Dārzeņu kompreses

Zāļu kompreses palīdz atpūsties un siltu muguru. Gadījumā, ja kameru izraisa hipotermija, var palīdzēt arī dadzis un bērzu lapas. Lai iegūtu vairāk "grūts" iesildīšanās, mārrutku, sajauktu ar augu eļļu, darīs. Asinsvadu paplašināšanās, ko izraisa apkure, izraisīs lielāku asins plūsmu un, attiecīgi, paātrinās dzīšanu.

Deviņiem

Ja tas ir pirmais lumbago vai tā cēlonis nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās, zāles var izmantot. Kāpēc Tiem piemīt pretiekaisuma, antiseptiska un pretsāpju iedarbība. Garšaugi dzer kursu pirmajās divās nedēļās, pat pēc sāpju sindromu izbeigšanās. Tas ļauj noteikt un uzlabot ārstēšanas efektivitāti.

Kā analogs, jūs varat lietot alkohola traukus uz vienām un tām pašām zālēm. Tie arī palīdzēs paplašināt traukus, kā rezultātā ātrāk piegādās ārstnieciskās vielas vēlamajā zonā.

  • Skaties arī: Masāžas locīši.

Visbiežāk tiek izmantotas eļļas bumba, planšete un lavanda. Kopš tie palīdz novērst iekaisumu. Par anestēziju fit augu un tinktūras eikaliptu un brūkleņu lapas. Viņi lieliski nomainīs dažas ibuprofēna tabletes vai menovazīna paneli.

Kā nepasliktināt situāciju

Bieži ir bīstams sindroms. Lai neradītu kaitējumu mājas ārstēšanai, šajā laikā ir stingri aizliegts:

  • Supercool aizmugurē;
  • Valkāt smagumu;
  • Ietekmēt muguras lejasdaļu ar rotācijas vai translācijas kustībām;
  • Paceļies uz augšu

Muguras sāpes nav briesmīga parādība, bet, ja tas arvien biežāk parādās dzīvē, par to jādomā. Dažreiz lumbago - sekas ir dislokācija skrimšļa. Un katru reizi, kad muguras smags stresa līmenis, dislokācija pastiprināsies.

Ja lumbago cēlonis ir dislokācija vai stiepšanās, jums jākonsultējas ar ārstu. Pretējā gadījumā, aizvien populārākas ārstēšanas metodes izmantos.

  • Skaties arī: Vai ir iespējams noregulēt muguru mājās?

Atcerieties, ka vesels stīvs ir veselīga mugurkaula atslēga. Nespēju pareizi turēt muguru, lai lumbago mainītu stāju, un rezultātā tas var izraisīt mugurkaula izliekumu.

Velk muguras grūtniecības 39 nedēļas, ko darīt?

Radikulīta šāvieni

Velk muguras lejasdaļu 40 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Paceļ muguras lejasdaļu 8 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Lumbago (muguras sāpes)

Lumbago: akūtas muguras sāpju ārstēšana

Cilvēki, kas ir sasnieguši vidējā vecuma slieksni, bieži sūdzas par muguras sāpju asiem mirgumiem, kad viņi, kā sakot, nesalso un neiztaisno. Akūtas sāpes "lurks", kamēr pārvietojas - līkumi un apgriezieni, ja nepieciešams, "uzņem", lai nopelnītu somas ar pirkumiem vai izkāptu no dzīvokļa. Neliels spriegums apakšstilbā - un adatas nokļūst mugurkaulā. Ja simptomu apraksts ir radījis jums seju, tad jūs no pirmavotiem zināt, kas ir lumbago.

Kas ir lumbago?

Lumbago nav diagnoze, bet jebkura akūta muguras sāpija, neatkarīgi no tās rašanās iemesliem. Tautas vārds ir daudz daudzveidīgāks: kamera. Šo problēmu saskaras lielākā daļa cilvēku, kas ir vairāk nekā trīsdesmit cilvēku, kuri nav grēkojuši ar mīlestību pret sportu un fizisko piepūli.

Kāpēc "uzņēmis" aizmugurē?

Visbiežāk sastopamā situācija, kas izraisa lumbago, ir nepieciešamība saliekties un pacelt nedaudz smaguma pakāpes. Kā opcija - noliekt ar nelielu pagriezienu. Atbildot uz šādām darbībām, var rasties šļūšana, pulsējoša, griešana vai pīrsings.

Tas ir gandrīz neiespējami pārvietoties vienā un tajā pašā laikā, tāpēc cilvēks ir spiests iesaldēt tajā smieklīgajā pozā, kurā viņš tika aizturēts kamerā. Jebkurus mēģinājumus iztaisnot papildina jaunas neuzlambamu sāpju mirdzums.

Tātad, kāpēc un kāpēc cilvēki pārņem šādas problēmas?

Faktori, kas izraisa lumbago (muguras sāpes)

  1. Aizmugurējo muskuļu spazmas, ko izraisa pārmērīga fiziskā piepūle vai ilga uzturēšanās neērtā stāvoklī.
  2. Hipotermija un saaukstēšanās.
  3. Zilumi un ievainojumi.
  4. Mugurkaula slimības, ko papildina skriemeļu, audzēju un infekciju pārvietošana.

Plašā nozīmē muguras lejasdaļas cēlonis ir vājie muguras muskuļi un mugurkaula elastības zudums. Nepareiza stāja, kas reizināta ar mazkustīgu dzīvesveidu un neveselīgu uzturu, izraisa osteohondrozi. Lauvas daļa lumbago mugurā notiek tieši tāpēc, ka rodas osteohondroze un visas no tā izrietošās problēmas - piemēram, starpskriemeļu trūce.

Osteohondroze ir diezgan neskaidrs jēdziens. Ko tas nozīmē? Klasisks attēls, kurā tiek veikta līdzīga diagnoze: attālums starp skriemeļiem ir samazināts, kā rezultātā mugurkaula nervi tiek apklusināti. Ir sāpes vai griešanas sāpes, un tad sastiepušie nervi sāk uzspridzināt.

Sāpes izraisa muskuļu spazmu, kas tikai pasliktina problēmu. Līdz ar to asinsapgāde skartajai zonai pasliktinās, muskuļi nesaņem pietiekami daudz barības vielu.

Problēmas nenāk vienīgi: osteohondrozei ir daudz negatīvu seku. Ir diska (un pat disku) prolapss, kas, savukārt, izraisa starpskriemeļu trūci. Ir vērts atcerēties par tik nozīmīgu faktoru: mugurkaula nervi injervē visus iekšējos orgānus.

Ja kādā mugurkaula daļā ir pārkāpums, tas neizbēgami sāk ciest tos orgānus, kas ir atstarojoši saistīti ar skarto daļu. Attiecībā uz muguras daļu, tas var būt iegurņa orgāni vai kājas. Šajā gadījumā lumbago ir viens no simptomiem, un medicīnas sabiedrības valodā tas ir sekundārs lumbago.

Kas ir lumbago un kā ārstēt lumbago mugurkaulā?

Sāpju valodas atšifrēšana ar lumbago

Sāpju raksturs un tā ilgums var jums un jūsu ārstii pastāstīt, kāda veida slimība jums ir jārisina. Lumbago nepieciešama neirologa palīdzība. Lai atvieglotu speciālistu uzdevumu, jums jāapraksta notikumi pirms uzbrukumiem. Ja jums agrāk bija muguras problēmas, par to jāinformē ārsts.

Lai sāktu, ir vērts atšķirt tādas lietas kā lumbago un lumbodynia. Ja lumbago ir akūtas sāpju uzliesmojums, tad lumbodinija ir hroniska slimība. Lumbodynia raksturo noturīgas sāpes mugurā ar neregulāru muguras sāpēm. Paasināšanās var ilgt vairākas dienas, un vienīgā lieta, ko persona šajā laikā var darīt bez nevajadzīgām fiziskām mokām, ir gulēt. Un tālāk mežā - jo grūtāk pasliktinās.

Ja lumbodynia neārstē, muskuļi var atrofijas, un nākotnē loomed diagnozi "spondilolistēze" - pārvietojums skriemeļu, kopā ar kompresijas nervus, muguras stenozi un muguras deformācijas.

Lumbago var būt arī uzticams sēžas ierosinātājs. Šim duetam ir īpašs nosaukums - lumboishialgia. Šajā gadījumā muguras sāpes ir "svētki, kas vienmēr ir ar jums", bet ar neregulāru šaušanu, kas pasliktina vispārējo ainu. Sāpju raksturs var būt atšķirīgs: pulsējošs, pīrsings, šaušana, bet sāpes vienmēr ir jūtamas tā, it kā sēdētu kaut kur dziļi muskuļos vai pat kaulos. Vai jūs nodarbojat ar jostas ischia, ja:

  1. Sāpes skar ne tikai muguras lejasdaļu, bet arī kājas un sēžamvietu.
  2. Sāpes pastiprina jebkura kustība: no kājām un beidzot ar klepu.
  3. Kakla sāpes vēderā ir raksturīga jostas ischialgijas pazīme.
  4. Asas sāpes var ilgt no vairākām minūtēm līdz vairākām dienām.

Ja tas nav izēmijas vai lumbalģijas gadījums, bet notiek osteohondroze, ir vērts atcerēties, ka ar asu spriegumu var rasties muguras disks. Šis "notikums" tiek papildināts ar muguras sāpēm. Diemžēl nav iespējams noteikt sāpju būtību, jo ilgāk uzbrukums ilgst, jo lielāka problēma ir varbūtība, ka problēmas ir nopietnas.

Tāpēc pirmā lieta, kas jādara pēc lumbago, ir veikt MR diagnostiku. Tikai ar tās palīdzību jūs varat noskaidrot, vai starpskriemeļu trūce ir viena diska vai prolapsts.

Ko darīt un ko nevar izdarīt, ja aizmugurē ir muguras sāpes!

Akūtā periodā, kad asas sāpes ir izmantojušas locītavu, aktīvās darbības nevar veikt. Nepieciešama pilnīga atpūta, gulta un pretsāpju līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi. Bet neaizmirstiet, ka šis ir pasākums pirmo reizi. Sāpju mazinātāji neietekmē zarnu trakta cēloni, un tāpēc lielākoties nekas nav izārstēts. Bet tie palīdzēs jums iegūt formu, lai konsultētos ar ārstu un saņemtu diagnosticētu.

Lumbago pašeraksts var būt pilns ar komplikācijām un pat invaliditāti. Pasaulē tīmeklī ir daudz padomu par šaušanu aizmugurē, redzēsim, vai tautas receptēs ir patiesības graudiņš.

  1. Padoms # 1 jebkurai muguras sāpei: aptiniet muguru ar siltu šalli vai pievienojiet sildvirsmu. Ir vērts to darīt, ja jūs precīzi zinātu lumbago cēloni. Siltums ļoti palīdz izvairīties no sāpēm, kas saistītas ar muskuļu celmu vai deģeneratīviem procesiem skrimšļa. Sildīšana ir lielisks ārsts, piemēram, artrīta gadījumā. Tas stimulē vielmaiņu, palīdzot organismam atgūties.
    Tas pamatojas uz analgētisko ziedu un vietējo kairinājuma gēlu iedarbību. Šīs zāles ir spējīgas radīt asinsriti kapilāriem, izraisot ādas sarkano acu izdalīšanos un atbrīvo siltumu. Kapilāru piepildīšana ar asinīm nodrošina normālu audu uzturu un veicina muskuļu spazmas noņemšanu. Ja jūs nolemsiet lietot šo ziedi, jums vajadzēs sildīt apakšējo muguru, lai pagarinātu dziedinošo efektu.
    Taču asu sāpes var būt saistītas ar iekaisumu, un šādā situācijā ir bīstami sabiezēt sāpošu vietu - pietūkums var palielināties. Tāpēc, ja neesat pārliecināts par "ļaunuma sakni", ir jāizslēdz karstas vannas, sildītāji un vannas. Ja jūs patiešām vēlaties ātri atvieglot sāpes, tad lietojiet aukstu spiedienu uz iekaisušo vietu vai, vēl labāk, veiciet nelielu eksperimentu. Mēģiniet kādu laiku auksti palaist uz muguras un tad kaut ko siltu. Skaties savas sajūtas. Ja aukstuma pieskāriens izraisa sāpes, vislabāk ir atteikties no "ledus" procedūrām un otrādi.
    Bet pieņemsim, ka jums ir labi palīdzējuši aukstās kompreses. Neaizmirstiet, ka ar lumbago šabloniem - vissliktākais ienaidnieks. Tādēļ, pēc procedūras, aizsargājiet muguru ar kabatas lakatu, paklāju vai jostām. Laba vilna ne tikai ietaupīs no projektiem, bet arī palīdzēs pagarināt dzesēšanas vai sasilšanas efektu.
  2. Horizontālā josla, kas stiepjas mugurkaula virzienā, ir labs, bet ļoti vēls padoms. Tas bija jādara pirms problēmām ar muguras sāpēm vai jau pēc tam, kad sāpes bija pagājušas. Stumbra stiepšana, ja stomatoloģiskais stomatārs ir stingri aizliegts, tas vēl vairāk sabojā muskuļus. Gaidiet atbrīvojumu un izstiepiet veselību.
  3. Terapeitiskā vingrošana un izturības trenažieru apmācība ir labākie jūsu muguras draugi, kad nekas nesāp. Ar akūtām sāpēm fiziskā aktivitāte palielina spazmu. Ja kāds no laipnības padara jūs iesildīšanos un pateikt, ka tas viņam palīdzēja savlaicīgi, paturiet prātā, ka retos gadījumos ķīļa princips darbojas. It īpaši, ja cilvēks tiek pielietots fiziskajā slodzē. Bet daudz biežāk vingrošanas vingrinājumi ar lumbago galu ar muskuļu pārtraukumiem. Ir arī vienkārši vingrinājumi, kas domājams var ievietot disku vietā. Izmantot viņu palīdzību - dārgāka. Pirmkārt, jūs nevarat būt 100% pārliecināts, ka tas attiecas uz disku pārvietošanu, nevis uz trūci, līdz jūs esat izdarījis MRI. Otrkārt, nav iespējams strauji samazināt mugurkaula disku vietā. Tas saistīts ar muguras muskuļu mikrotraumām.
  4. Manuālā terapija ir iecienīta neoficiālo metožu gadījumā muguras sāpju gadījumā. Viņa tiešām var dot tev lielisku servisu, bet ne ar asām sāpēm. Slimnieku muguru pat nevar masēt. Masāža un manuālā terapija principā neattiecas uz vienas slimības akūtu periodu. Un, ja mēs runājam par starpskriemeļu trūci, tad šādas manipulācijas var kļūt par invaliditāti.

Cilvēki, kas sūdzas par muguras sāpēm, nedrīkst grēkt mīkstā gultā. Virsmai, uz kuras tu gulēt, jābūt plakanai un cietai. Kad lumbago, lai atvieglotu sasprindzinājumu, jums jāatrodas uz muguras un jāatlaiž izliektas kājas, novietojot tos virs galvas līmeņa uz improvizēta spilvenu vai segu pjedestāla.

Kad nepanesamas sāpes var tikt izmantotas kā garšvielu kompreses buljoni, kas ir sasaldēti ledus stāvoklī. Attiecībā uz pretsāpju izvēli vislabāk ir palīdzēt nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus: aspirīnu, diklofenaku, ibuprofēnu.

Kā lumbago profilakses līdzeklis, jūs varat ieteikt mērenu fizisko slodzi: vingrinājumi spēka simulatoros, stiepšanās, braukšana, riteņbraukšana. Tas viss stiprina muskuļus un palīdz saglabāt mugurkaula normālo elastību. Protams, būtu jauki atmest smēķēšanu, lielu alkohola daudzumu un tūlītēju ēdienu. Un pēdējā lieta: skatīties savu stāju! Sloucēšanas ieradums ir jūsu mugurkaula # 1 ienaidnieks.

Ziede pret asiem muguras sāpēm

Lai ārstētu muguras sāpes, izgudroja daudzas ziedes, želejas un ziedes, kas efektīvi mazina sāpes un palīdz mugurkaulam atgūties. Kādas zāles, lai apturētu izvēli ārkārtas situācijā?

  1. Uzmundrinātas ziedes un gēli, kas izraisa vietēju kairinājumu: "Finalgon", "Nikofleks", "Kapsikam", "Apizartron". Mūsu darbības princips ir aprakstīts iepriekš. Pretsāpju efekts tiek panākts, pateicoties asins plūsmai kapilāriem un vielmaiņas stimulēšanai. Šādas zāles ir efektīvas sāpēs, ko izraisa traumas, hipotermija un muskuļu slimības.
  2. Hondroprotektori - reģeneratīvās zāles: "Hondroitīns", "Hondroksīds", "Artroksīns". Tas ir burvju zizlis pacientiem ar osteohondrozi, jo slimība ietekmē mugurkaula skrimšļus. Hondroprotektori viņai palīdz atgūt un samazinot sāpes vienlaikus.
  3. Pretiekaisuma līdzekļi: "Fastum-gel", "Finalgel", "Voltaren" uc Tās ir ziedes, kas ietver labi pazīstamu diklofenaku, ibuprofēnu, ketoprofēnu, kā arī papildu "dzesēšanas" vielas, piemēram, mentolu. Šādu želeju iedarbība ir tieši pretstatā sasilšanas preparātiem, bet tos izmanto tādos pašos gadījumos: hipotermija, traumas, sasitumi un slimības.
  4. Kombinētās zāles darbojas vienlaikus ar iekaisuma novēršanu un, novēršot sāpes, lieliski palīdz atrisināt hematomas un tūsku.
  5. Homeopātiskās zāles ne tikai stimulē vielmaiņu, bet arī palīdz atjaunot skrimšļus. Tas ir sava veida kombinēti medikamenti, kurus ieteicams izmantot radikulitam un osteohondrozei.

Lekcijas un transmisijas par lumbago

Lumbago
Intervija ar klīnikas "Maskavas ārsta" ārstu

Muguras sāpes mugurā. Cēloņi, simptomi, pirmā palīdzība

Nabokšņa muguras sāpes ir izteikti sāpīgi, kad mugurkaula rajonā parādās pēkšņas asas sāpes. Pakāpeniski intensitāte palielinās, un persona zaudē spēju veikt jebkādas kustības. Sāpīgums palielinās ne tikai tad, ja mainās ķermeņa stāvoklis, bet pat tad, ja rodas šķaudīšana vai klepus. Bojājums parasti ir vienpusējs un prasa tūlītēju ārstēšanu, citādi muskuļu spazmas un stipras muguras sāpes kombinācijā var negatīvi ietekmēt cietušā veselību.

Sāpju etioloģija

Medicīnas praksē šaušana apakšējā daļā tiek saukta par lumbago. Tieši tāpat bez jebkāda iemesla viņi nevar rasties, bet izpaužas kā jebkādi patoloģiski procesi vai pēkšņu notikumu iestāšanās, kas izraisa nervu bojājumus. Kopumā nav divu vai trīs šādu procesu, bet daudz vairāk. Tos var iedalīt konkrētās grupās:

1. Virsmas procesi. Šī grupa var ietvert mīksto audu atdzišanu mugurā vai muskuļu sasprindzinājumu ilgstošas ​​nepatīkamas stacionālas nostājas dēļ.

2. Autoimūno un deģeneratīvi-distrofiskie procesi. Tie ietver:

  • osteohondroze, kurā starpskriemeļu diski ir deģeneratīvi bojājumi, kas izraisa to amortizācijas funkciju pārkāpumu;
  • spondilīts un spondilartroze, tai skaitā reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts.
  • spondiloze ar mugurkaula dislokāciju.

3. Iekaisuma un infekcijas procesi vēža un vīrusu dabā. Starp tiem ir gripa, govju slimības, tuberkuloze, meningīts, gļotādas tonzilīts, dažādi audzēji un metastāzes.

4. Kustību un izliekumu deformēšana mugurkaulā, piemēram, spondilolistēze, skolioze un citi.

5. Mugurkaula ievainojumi.

Izsaucošie faktori

Pastāv arī daži faktori, kas veicina lumbago parādīšanos muguras lejasdaļā. Jo ātrāk dažādi patoloģiski procesi attīstās mugurējā daļā, jo lielāka ir ļoti spēcīgu pēkšņu sāpju iespējamība. Paātrinājums var dot:

  • fiksēts dzīvesveids;
  • liekais svars;
  • nelabvēlīgi darba apstākļi;
  • slikta uztura;
  • atkarība no smēķēšanas, dzeramā kafija, alkohols;
  • grūtniecība

Kā parasti, akūta muguras sāpija rodas:

  • ķermeņa asa kustība;
  • intensīva fiziska darba vai negaidīta stresa;
  • hipotermija.

Klasisks lumbago piemērs, ņemot vērā nevēlamo faktoru apvienošanos, ir sniega izvešana ziemā cilvēkiem, kas cieš no hroniskas astijas. Tipiskas kustības ar lāpstiņu, kad tā noliec priekšu un pēc tam pagriežas tā ķermeņa masa vienlaikus pacelt, var izraisīt tādas nopietnas muguras sāpes, ka cilvēks nostiprināsies puslīsts stāvoklī un nespēs izlocīties.

Simptomi lumbago

Lumbago bieži izpaužas ar smagām vienpusējām sāpēm jostas rajonā, kas var izplatīties uz dažādām virsmām (ārējo vai iekšējo, priekšējo vai aizmugurējo) uz augšstilba, sēžas, pēdu, apakšstilbiem. Sāpju impulsa virziens ir atkarīgs no ietekmētā nerva līmeņa. Lumbago izraisa ne tikai sāpju sajūtu, bet arī jutīguma zudumu, nejutīgumu, tirpšanas vai dedzināšanas sajūtu inervācijas jomā.

No skartās puses kustības aktivitāte pakāpeniski samazinās, izraisot muskuļu atrofiju. Tā kā teļa muskuļi attīstās nevienmērīgi, viena kāja kļūst ievērojami plānāka nekā otra.

Klīniskās izpausmes

Tātad, kā jau minēts, ar lumbago palīdzību rodas asas sāpes. Lumbago muguras lejasdaļā cilvēks sasalst stāvokli, kādā viņš bija tajā laikā. Sāpju simptoms pieaug, tāpēc cietušais nevar veikt nekādas kustības. Pēkšņas pēkšņas sāpes var pasliktināties netīšām vibrācijām, ko izraisa šķaudīšana vai klepus.

Ar lumbago cietušais mēģina uzņemties noteiktu pozīciju, lai maksimāli atvieglotu nosacījumu: saliek vienu kāju, novieto uz sāniem utt. Sāpes var dot sēžamvietu un augšstilbu, tāpēc dažos gadījumos personai ir grūti ne vien stāvēt, bet arī sēdēt un gulēt gandrīz neiespējami atrast vietu, kur, ja jūs to pieņemtu, izzudīs asas sāpes.

Uz jostas daļas (lumbosacral) laikā lumbago ir būtiska ietekme. Smagos gadījumos akūtu sāpes, ko izraisa nervu endings, var izraisīt kompensējošu skoliozi, kad mugurkaula leņķis ir novirzīts pretējā virzienā attiecībā uz patoloģijas lokalizāciju, kas izraisīja nervu bojājumus. Tas palīdz mazināt sāpes, jo spiediens uz mugurkaula saknēm samazinās. Tomēr apakšējo muguras muskuļi pievilina un kļūst blīvāki, bieži vien tie veido sāpīgus mezgliņus, kas pārstāv asinsizplūdumu vai izmainītu muskuļu šķiedru zonas.

Pirmā palīdzība

Mēs jums pateiksim, kas jādara vispirms tiem, kam ir lumbago. Pirmkārt, samazināt slodzi uz jostasvietas reģionu, ņemot ērtu pozīciju. Piemēram, jūs varat gulēt uz muguras, ievietot spilvenu zem iegurņa vai novietot kājas uz veltņa, no dīvāna aizmugures. Bieži vien palīdz gulēt uz kuņģa.

Nemēģiniet lietot karstos kompresus vai veikt ūdens apstrādi - tas tikai palielinās sāpes un nervu bojājumus. Tāpat neveiciet masāžas, fizioterapijas vai intensīvas berzes - tas var noderēt vēlāk, bet vispirms jums vajadzētu ievērot mieru.

Vienīgais, ko jūs varat darīt pats pirms ārsta ierašanās, ir berzēt pretiekaisuma ziedi jostasvietā, piemēram, Apizartron vai Finalgon.

Nu, ja jums ir ortopēdiskais matracis - tagad ir laiks to izmantot. Jūs varat arī izmantot korseti: tas nostiprina un atbalsta apakšējo muguru vienā pozīcijā, tādējādi atvieglojot nervu kompresiju un novēršot sāpes.

Muguras sāpes: ārstēšana

Lumbago gadījumā pašapstrāde var radīt nopietnas komplikācijas, tādēļ ir stingri jāievēro ārsta ieteikumi. Ar pareizo terapiju pirmajā dienā jūs varat atvieglot stāvokli un novērst sāpju simptomus un maksimumu nedēļā - pilnībā atbrīvoties no muskuļu diskomforta un stīvuma.

Lai mazinātu sāpes, ārsts var noteikt tādas zāles kā "Baralgin", "Analgin", "Sedalgin." Ja tie izrādās neefektīvi, tos var aizstāt ar spēcīgākiem pretsāpju līdzekļiem, piemēram, Trigan vai Solpadein. Ir vērts atcerēties, ka zāles, kā daļu no paracetamola, nevar lietot vairāk kā trīs dienas pēc kārtas.

Muskuļu spazmas atvieglo muskuļu relaksātus, piemēram, "No-shpa", taču tos nav ieteicams lietot bez speciālista iecelšanas, jo šādas zāles var izraisīt nopietnas blakusparādības.

Parādīts arī diurētiķu, piemēram, "Furosemide", lietošana. Tie palīdz novērst nervozās saknes nervozitāti, jo sāpes ātri samazinās. Jūs varat lietot dažādas diurētikas maksas, kas ietver, piemēram, ābolu vai kaķēnu.

Papildus tam terapijā tiek izmantoti dažādi lokāli līdzekļi - ziedes, gēli, kuriem piemīt pretsēnīšu un pretiekaisuma iedarbība, kā arī samazinās sāpju simptomu smagums. Bieži lieto ziedi, pamatojoties uz zirgkastāna, mentola, anestezīna, butadiona, bites un čūsku indu.

Atbilstība gultas režīmam

Lumbago apstrādes laikā ir nepieciešams ierobežot slodzi uz mugurkaula. Ir neiespējami, cieš no sāpēm, mēģina iztaisnot, izlocīties. Tam vajadzētu būt uz leņķa virsmas. Ja persona joprojām ir spiesta pārvietoties, ieteicams izmantot kruķus vai valkāt īpašu drošības jostu, kas stabilizē muguras lejasdaļu.

Lumbago un grūtniecība

Bieži bērna pārvadāšanas laikā, ievērojami palielinot jostas lordozi sievietēm, ir izteikta muguras muskuļu spazma. Tā kā daudzi medikamenti (pat vietējie) ir kontrindicēti grūtniecības laikā, ārstēšanu drīkst veikt tikai ārsts. Atcerieties šo!

Kā izvairīties no muguras sāpēm, ko darīt?

Sveiki! Noguruma sāpes jostas rajonā rodas pēkšņas darbības dēļ, ilgstošas ​​paliekas neērtā stāvoklī vai nopietnu mugurkaula slimību klātbūtnē. Iespējams, ka ilgu laiku esat bijis neērti, un slimības vēsturē ir arī locītavu slimības. Jūs varat tikai uzskatīt par īstajiem jumta mugurkaula iemesliem savā gadījumā, taču jums jāzina, ka šī nav slimība, bet ķermeņa signāls par izmaiņām. Pirms noskaidrot patoloģijas izzušanas cēloni un metodes, jāiemācās notikuma mehānisms un predisponējošie faktori.

Palāta - intensīvas sāpes, parādās uzreiz, pēkšņi. No šejienes un vārda, mugura burtiski sākas kā nošāva. Uzbrukuma laikā pacients ieslīgst piespiedu stāvokli. Tikai pēc pilnīgas sāpju sindroma likvidēšanas var pieņemt dabisko ķermeņa stāvokli. Uzbrukums ilgst dažas minūtes, kam seko izaugsmes periods un sāpju sajūtu apspiešana. Mēģinot mainīt ķermeņa stāvokli, klepojot, šķaudot, runājot, sāpes palielinās. Pastāvīgi krampji ir nopietns simptoms ar grūtu prognozi. Daudzu mugurkaula slimību ārstēšana ir diezgan ilga, tādēļ nepieciešama dzīvesveida maiņa, daži paradumi. Ja saasinājumiem lumbago jāierobežo sevi ar zināmu fizisko piepūli.

Lumbago lumbago ir kopīgs termins, kas apvieno vairākas patoloģiskas situācijas, kas saistītas ar locītavu aparāta slimībām. Galvenie no tiem:

išiass (sāpes krustu gar sites nervu);

Lumbago (retas pēkšņas sāpes, galvenokārt vienā muguras pusē - pa labi vai pa kreisi);

radikulīts, radikulopātija (nervu sakņu iekaisums starpskriemeļu diskos caurumos).

Tas ir aizdomas, ka deģeneratīvā un distrofiskā rakstura stumbra slimību parādīšanās ir saistīta ar vecumu. Šodien šīs slimības bieži sastopamas jauniešiem no 25 gadiem. Īpaši raksturīga ir jumta iekaisuma zonas hipotermija pusaudžiem, kuri aukstā laikā neņem vērā siltus garus apģērbus.

Prossel var kvalificēt dažās galvenajās grupās, pamatojoties uz vairākām patoloģijām:

Muskuļu faktori. Sāpīgums rodas sakarā ar piespiedu neērtības ķermeņa stāvokli pacientam, hipotermija.

Degradatīvi-distrofiskas un sistēmiskas patoloģijas. Lumbago cēlonis var būt reimatoīdais artrīts, mugurkaula trūce, osteohondroze, spondiloze.

Iekaisuma apvidus vai audzēji. Metastāzes, ļaundabīgi audzēji, labdabīgi audzēji.

Patoloģijas deformācija. Mugurkaula vertikālās ass izliekums, mugurkaula izliekums.

Trauma. Lumbago var būt smagu sasitumu, traumu, mehānisku deformāciju rezultāts.

Galvenais lumbago cēlonis ir liekais svars. Katru dienu mugurkauls pakļauts milzīgajam spiedienam, un, palielinoties svaram, gravitācija palielinās.

Asu kameru vajadzētu ņemt pareizi. Jums arī jāzina pirmās palīdzības pamati. Pirmā palīdzība lumbago vajadzībām ir veikt šādas darbības:

ņemt ķermeņa stāvokli, kas atrodas uz muguras, uz cietas virsmas;

spēcīgu sāpju gadījumā spilvens jānovieto aizmugurē;

paceliet kājas uz augšu;

pēc uzbrukuma gulēt ērti;

izmantojiet sasildīšanas ziedi.

Pirms patoloģijas ārstēšanas ar narkotiku, jums vajadzētu sazināties ar speciālistu. Izvēloties līdzekļus, tiek ņemta vērā pacienta klīniskā vēsture, reakcija uz jebkādām zālēm, osteo-locītavu sistēmas slimībām un iekšējiem orgāniem. Ja nepārtraukti rodas lumbago, valkā ortopēdisko korsete mugurkaula izkraušanai. Lai ārstētu stipras sāpes, tiek veikta medicīniska korekcija ar šādām zālēm:

pretiekaisuma nesteroīdie līdzekļi (Finalgel, Fastum-gel, Voltaren);

hondoprotektori (hondroitīns, hondroksīds, artrocīns);

spazmolīti (Spasmalgon, Drotaverinum vai No-shpa).

Fotografējot cauri muskuļu faktoru fāzei, pietiek ar Apisatronu, Kapsikam un citiem sasilšanas līdzekļiem. Līmenis uzlabo asinsriti, uzlabo nervu vadīšanu.

Fotografējot jebkuru ģenēzi, jālieto vitamīni, homeopātiskās zāles, diurētiskie līdzekļi, lai uzlabotu muskuļu audu trofismu, locītavu struktūru integritāte. Ir svarīgi pārskatīt diētu, izvairīties no alkohola, agresīviem pārtikas produktiem.

Nekādā gadījumā nedrīkst gulēt karstā vannā, veic intensīvu masāžu, dzer visus pretsāpju līdzekļus. Pēc otrās un trešās patoloģijas epizodēm diagnostikas pasākumiem jākonsultējas ar ārstu. Varbūt ir nopietnu distrofisku izmaiņu attīstība mugurkausa jostas skriemeļā. Savlaicīga diagnostika palīdzēs novērst nopietnākas sekas, kas saistītas ar kaulu un locītavu aparāta iznīcināšanu.

Atvašu atpakaļ, ko darīt

Apakšā muguras sāpes ir bieža parādība, ko raksturo smagas asas sāpes, kuras personai ir grūti nest. Tāpēc cilvēki bieži uzdod jautājumu: uz muguras vērs atpakaļ, ko darīt?

Rakstā redzēs, kāpēc ir "muguras sāpes", kas pirms tam un kā tas izpaužas.

Par lumbago

Kā tas rodas?

Jostas lumbago, citādi saukts par lumbago, bieži vien ir saistīts ar osteohondrozi vai starpskriemeļu trūci. Samazināšanās procesā mugurkaula daļā ir samazināts attālums starp jostas skriemeli. Tas noved pie mugurkaula un nervu filiāļu saspiešanas. Tā rezultātā muguras lejasdaļā ir spēcīgas asas sāpes, un bieži seko muskuļu spazmas.

Kāds viņš ir bīstams?

Ja jūs nesākas ārstēšana laikā, degradācijas procesi mugurkaula iekšienē kļūs vēl stiprāki. Sāpes un spazmas parādīsies biežāk, taustāmāk un garāk, iedziļinās hroniskā stadijā. Turklāt, sakarā ar nepārtrauktu spiedienu uz mugurkaula saknēm, kājas zaudēs jutību.

Iemesli

Nogāzuma muguras sāpes ir saistītas ar šādiem faktoriem:

  • Vecums - lumbago bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem.
  • Mugurkaula slimības, piemēram, osteohondroze, starpskriemeļu čūlas un stenoze.
  • Sēklinieku dzīvesveids - mugurkaula asins plūsmas pasliktināšanās dēļ parādās sāpes muguras lejas daļā.
  • Nepietiekama augsta fiziskās aktivitātes vispārēja attīstība.
  • Asas kustības To dēļ, mugurkaulnieki var pārvietoties, kas var novest pie saspiedušiem nerviem.
  • Nodiluma pārdalīšana pēc augstpapēžu nēsāšanas. Meitenes, kas mīl valkāt šādas kurpes, bieži cieš no lumbago.
  • Papildu mārciņas. Liekā ķermeņa masa būtiski noslogo mugurkaulu.
  • Mugurkaula ievainojumi pēc kritiena no augstuma, sasitumi, lūzumi, sastiepumi.
  • Nieru slimība. Sāpes mugurā, iespējams, nav saistītas ar mugurkaulu.
  • Grūtniecība Šajā periodā sieviete palielina slodzi uz mugurkaula, kas palielina spiedienu uz mugurkaula un nervu galiem apakšējā muguras daļā.

Simptomi

Simptomi ir šādi:

  1. Lumbago (šaušana, pulsācija vai pīrsings) kustības laikā labajā vai kreisajā pusē.
  2. Tad parādās nestabilas sāpes, kuras pēc tam samazinās.
  3. Sāpes apakšējās ekstremitātēs.
  4. Nieze vai tirpšana pirkstiem.
  5. Smagas sāpes. Tās avotu ir ļoti viegli noteikt ar palpāciju.

Piezīme. Tikai speciālists var precīzi diagnosticēt slimību.

Kas atšķiras no nieres čūlas iekaisuma?

Samazītas muguras sāpes var rasties nieru slimības dēļ, un tam ir līdzīgs raksturs ar mugurkaula traumu izpausmēm. Tādēļ, lai pareizi veiktu ārstēšanu, ir ļoti svarīgi izdalīt sāpju cēloņus.

Zemākās muguras sāpju pazīmes, kas saistītas ar templāru, ir šādas:

  1. Viņa parādās pēc smagas fiziskās slodzes.
  2. Tā kļūst stiprāka, kad saliekta vai pagriežot no vienas puses uz otru.
  3. Sāpes pazūd tikai tad, ja persona nepārvietojas.
  4. Ķermeņa temperatūra nemainās.

Nieru iekaisuma pazīmes ir šādas:

  1. Nav skaidra saikne starp sāpēm un kustību.
  2. Sāpes nemainās, pagriežoties uz sāniem.
  3. Ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.
  4. Ja mugurkaula masāža izklausās asas asas sāpes.
  5. Urinācijas problēmas. Urīna krāsa mainās.

Video - ko darīt, ja atlaidīsit?

Ārstēšanas metodes

Gultas pārtraukums

Personai ir nepieciešams atpūsties, lai jostas audi sāktu atgūties. Atrodoties gultā, jūs varat vienkārši ieņemt melo stāvokli, bet jūs varat uzņemties šādu pozīciju:

Jums jāliek gulēt uz plakanas un elastīgas virsmas. Tad salieciet ceļus. Zem ceļgaliem novietojiet vai nu spilvenu, vai velmēto segu vai speciālu spilvenu. Varat ietīt jostasvietu ar vilnas šalli vai pievienot siltu sildvirsmu. Siltums atvieglos muskuļu spazmas un sāpes. Tā arī stimulēs aktīvo vielmaiņu, kas nepieciešama ķermeņa atjaunošanai. Ādas apsārtums ir drošs pazīme, ka asins plūsma palielinās kapilāros.

Zāles

Medicīniskā metode - slimības ārstēšana, izmantojot tabletes, ziedes, želejas un citus medicīniskos līdzekļus. Šī metode tiek noteikta pēc ārstējošā ārsta veiktas izmeklēšanas.

Vissvarīgākais narkotiku ārstēšanas mērķis ir apturēt sāpes, atbrīvoties no spazmas un uzlabot vispārējo stāvokli.

Pacientam tiek piešķirti vairāki narkotiku veidi:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
  • pretsāpju līdzekļi;
  • muskuļu relaksanti;
  • hondroprotektori;
  • diurētiskie līdzekļi.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Pieredze rāda, ka želejas un ziedes ar dzesējošu efektu, piemēram, Final Gel, Fastum Gel un Voltaren Gel, palīdzēs atbrīvoties no sāpēm. Katrs no tiem satur ibuprofēnu, diklofenaku un ketoprofēnu. Ja pacientam ir stipras sāpes, ārsts izraksta NPL tablešu veidā. Viņu aktīvās vielas ātrāk nokļūst uz skarto vietu. Papildus pretiekaisuma īpašībām tām piemīt vājas analgēzijas īpašības.

Jūs varat lietot iesildīšanās ziedes, piemēram, "Finalgon", "Apizartron", "Kapsikam". Tie uzlabo asinsriti kapilāru līmenī. Tomēr iesildīšanās ziedes var izraisīt iekaisuma procesu.

Šīs slimības ārstēšanai tiek lietotas arī tādas zāles kā "Analgin", "Sedalgin", "Baralgin", "Nurofen" vai "Diclofenac".

Citas zāles

Muskuļu relaksanti ir zāles, kas ir ideāli piemērotas spazmas mazināšanai, muskuļu tonusa kontrolei un skeleta muskuļu nostiprināšanai. Tie ietver "No-shpa", "Spazmalgon", "Mydocalm", "Papaverine".

Osteohondrozes klātbūtnē ārsts izraksta pacientu, kurš saņem hondroprotektorus. Šāda veida zāļu mērķis ir atjaunot skrimšļa audus un mazināt sāpes. Slavenās šāda veida zāles ir "Artrocīns", "Hondroitīns" un "Hondroksīds".

Lumbago ārstēšanai dažreiz ieteicams lietot diurētiskos līdzekļus. Tie ir paredzēti, lai novērstu lieko šķidrumu. Vispazīstamākais diurētiskais līdzeklis ir "furosemīds".

Atcerieties: zāles var kombinēt ar masāžu, magnētisko terapiju, manuālo terapiju, ozokeritoterapiju, UHF terapiju, diadinamisko terapiju, elektrisko stimulāciju, kā arī akupunktūru.

Fizioterapija

Ozokeritoterapija ir fizioterapeitiskā metode, izmantojot ozokerītu (kalnu vasks vai parafīns).

Ozokeritoterapijai viela vispirms tiek uzkarsēta un pēc tam ievietota karstā kompresē. Viņš atrodas skartajā vietā divdesmit līdz trīsdesmit minūtes. Siltums no vaska sasilda muguras lejasdaļu un nomierina sāpes.

Magnetoterapija darbojas kā alternatīva ozokeritoterapijai. Process ir ātrs un nesāpīgs. Magnētiskās terapijas terapeitiskais efekts ir samazināt pietūkumu un iekaisumu.

Elektriskās stimulācijas mērķis ir atvieglot sāpes un atjaunot ķermeņa muskuļu funkcijas. Ierīce ir pievienota skartā ķermeņa zonai, kas pēc tam tiek izvadīta. Šī izmešana caur nerviem ietekmē muskuļus. Šī metode ir pierādījusi savu efektivitāti, jo pēc pilnīgas ārstēšanas kursa muskuļi pilnīgi atjauno to funkcionalitāti.

Profilakse

Lai izvairītos no lumbago, ieteicams:

  • Samaziniet fizisko slodzi. Darbs ar simulatoriem un horizontālo joslu. Vai skriešana un riteņbraukšana. Tas stiprinās mugurkaula jostas daļas muskuļus, saglabās audu elastību un padarīs mugurkaula elastīgumu.
  • Pietura sloucēt. Izpildiet stāju. Centieties to pielīdzināt.
  • Aktīvs dzīvesveids. Pārvietojiet vairāk, sēdiet mazāk.
  • Pielāgojiet pareizu uzturu.
  • Atteikties no sliktiem ieradumiem.

Kā preventīvs pasākums, jūs varat izmantot mācības, ko izstrādājis Dr. Dikls.