Kā ārstēt mugurkaula jostas disku izvirzījumu

  • Trūce

Mugurkaula jostas daļas izgriešana ir slimība, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Un bez tā simptomi ietver sāpes, mobilitātes un veiktspējas zudumu. Bet, ja patoloģija ir atstāta novārtā, ir viegli iegūt trūci, pilnīgu vai daļēju paralīzi. Lai izvairītos no operācijas, mūsdienu medicīna piedāvā zāles, fizioterapiju, masāžu un fizikālo terapiju.

Izstarojuma pazīmes

Patiesi, jostas disku izliekums neparādās, bet izvadīšanas kodola izvirzīšana kaut kā izraisīs nervu saišu sasitināšanu vai saspiešanu. Un tad tas izraisīs muguras smadzeņu saspiešanu. Un šajās situācijās mēs redzam šādus simptomus:

  • Pīrsings sāpju sindroms. Viņš var pastāvīgi mocīt un var atrast uzbrukumus. Jostas jostas laikā, kad šķaudīšana, klepus, smejošs, asas kustības. Sāpes mugurkaula jostas daļas disku izstiepšanā sāk dot iegurni, augšstilbi, apakšas kājas un papēži;
  • Nabas apakšstilbs un pirksti;
  • Kāju un kāju āda kļūst bāla vai sarkana, to svīšana ir traucēta;
  • Vājums parādās kājās;
  • Garas sēdes vai stāvēšanas cēloņi izraisa sāpes, kas izzūd pēc stājas maiņas;
  • Cilvēka pacelšanas brīdī smagas muguras sāpes sāp pāri iegurnim un augšstilbiem;
  • Dažreiz pacientiem ir grūti urinēt.

Starpskriemeļu disku izvirzīšanas simptomi ir viegli sajaukt ar muguras radikulītu. Simptomatoloģija mainās, pateicoties atšķirīgai izciļņa atrašanās vietai un nervu deformācijai.

Ja jūs sākat spīdzināt jebkuru no šīm izpausmēm, jums jāapmeklē neirologs vai mugurkauls un jāpārbauda jostas starpskriemeļu disku izvirzīšana. Ja simptomi tiek atpazīti laikā un ārstēšana nav ilga, pacients izvairīsies no šādām komplikācijām:

  • Pilnīga vai daļēja paralīze;
  • Diska kramtveida robežas plīsums un starpskriemeļu trūces attīstība.

Iemesli

Mūsdienu dzīvesveids negatīvi ietekmē skriemeļus un disku, un it īpaši - jostasvietā. Risks mācīties no pieredzes, kāds izstiepums jostasvietā ir tiem, kuri:

  • Darbojas pie datora un mazliet pārvietojas (mugurkaula vielmaiņa pasliktinās, balsta muskuļi vājina, un jostasvieta cieš garas sēdes laikā);
  • Tas ir liekais svars (nevajadzīgi kilogrami nepārtraukti sedz slodzi uz muguras, kā arī atkal cieš skrimšļa audu metabolisma procesi);
  • Sporta ierakstu pārmeklēšana, jo īpaši sporta ar svariem (stieniekārtas vingrinājumi nēsā lielas slodzes uz muguras, starpskriemeļu diski viņiem nav paredzēti);
  • Jau cieš no mugurkaulāja kakla patoloģijām (osteohondroze, skolioze);
  • Viņš smagi strādā fiziski, nepārtraukti pakļaujot jostas muskuļus pārmērīgu spriedzi;
  • Svinēja 50. gadadienu (skrimšļu audu metabolisma procesi pasliktinās ar vecumu).
  • Mēs iesakām lasīt: kas ir difuzīvā diska izvirzīšana?

Ārstēšana

Ja jūs savlaicīgi atklājat patoloģijas attīstību un sākat mugurkaula jostas daļas disku izliešanas ārstēšanu, jums būs iespēja izvairīties no operācijas. Cik efektīvi tiks izārstēta mugurkaulāja kakla izgriešana atkarībā no tā lieluma un lokalizācijas jomas. Un arī no atbilstības visiem medicīniskajiem ieteikumiem.

Mugurkaulāja jostas daļas izstarošana ietver konservatīvas metodes un operāciju. Pēdējais tiek veikts tikai ekstremālos gadījumos, kad jau ilgu laiku mugurkaula ārstēšana nedod rezultātus, bet gluži pretēji, slimība attīstās un apdraud komplikācijas.

Tajā pašā laikā lielākā daļa neirologu nav pārliecināti, vai slimību var pilnīgi izārstēt bez operācijas. Bet, lai atgrieztu pacienta sniegumu, izņemot sarežģījumus un konservatīvas metodes. Šajā rakstā tiks apspriests, kā rīkoties ar jostasvietu disku izvirzīšanu, lai izvairītos no operācijas.

  • Svarīga informācija: ko darīt mājās, ja to izšauj pa muguru

Zāles

Pirms jostas stieņa izkliedes apstrādes pacientam ir jāgarantē sāpes, tādēļ tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi (ketonāls, ketanovs) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (diklofenaks, ibuprofēns). Pēdējās cīnās ar sāpēm, novēršot tās cēloni - iekaisuma procesu. Iekaisums vairs neirina nervus, un uzbrukumi pazūd.

Lai izslēgtu starpskriemeļu disku deģeneratīvās-distrofijas procesu turpmāku attīstību, ārstējošais ārsts izrakstīs hondrotektoriju (Hondromiks, Rumalon). Šīs zāles pozitīvi ietekmē skrimšļa audus, atjaunojot to. Samazinot skriemeļus, būs grūtāk pārtraukt jostasvietu disku integritāti.

Ja pacients cieš no spazmas, muskuļu relaksācijas ietaupīs (Sirdalud, Mydocalm). Muskuļi atpūsties un sāpes aiziet, mobilitāte atgriežas.

Vitamīnu un minerālu kompleksi, kas satur B grupas un kalcija vitamīnus, uzlabos skrimšļa audu metabolismu, nostiprinās kaulus, atslābina muskuļus un palīdz atbrīvoties no iekaisuma.

Fizioterapija

Šīm metodēm ir daudz pozitīvu efektu:

  • Elektroforēze. Elektroenerģija lēnām iztvaicē medicīniskās narkotikas tieši uz muguras lejasdaļām. Labi, lai mazinātu blakusparādību ietekmi;
  • Izciļņu šoka viļņu apstrāde. Deformētajos jostas diskos ir dzirdama skaņa, ko cilvēks neredz. Rezultātā vielmaiņa skrimšļa audos ir stabilizējusies, sāls agregāti kļūst plānāki, rodas sāpju sindroms;
  • Lāzera terapija. Lāzera stars tiek noregulēts uz slimu zonu, uzlabojas audu bioķīmija, sākas to reģenerācija;
  • Magnētiskā terapija. Magnētiskais lauks atjauno jostasvietas disku, nomierina deformētas un ieslodzītas nervus;
  • Dūņu ārstēšana. Dabas māla komprese ir laba, ja akūtais periods ir beidzies. Tiem arī ir atjaunojoša iedarbība uz audiem un uzlabota asins piegāde.

Masāža

Lumbara muguras masāža var tikt izmantota tikai tad, kad krīze ir beigusies. Pacientam nevajadzētu saskarties ar ātru uzbrukumu. Masāža ir palīglīdzeklis, bet efektīvs līdzeklis. Tas atgriezīs vecos refleksus, uzlabos asinsriti, atvieglos muskuļu spazmas. Uzlabosies audu uzturs, kā rezultātā izzudīs atlikušās sāpes un samazināsies recidīvs.

Lumbara izvirzīšanai nepieciešams pieredzējis masāžas terapeits un maiga pieeja. Neuzticieties neeksistētam speciālistam vai veiciet pašmasa sesijas.

Masāžai ir piemērotas stroking, slīpēšanas, mīcīšanas un vibrācijas standarta metodes. Īpaši uzmanīgi jāatrodas skartajā starpskriemeļu diskā. Nekādā gadījumā jūs nevarat ietekmēt viņu, jums jāpievērš uzmanība tuvējiem audiem.

Spēcīga, smaga satiksme nav atļauta. Jūs nevarat pagriezt, vilkt, nēsāt perkusijas tehnikas - tās var tikai pasliktināt patoloģiju.

Par jostas trūci var palīdzēt vakuuma masāža. To var veikt tikai tajās masāžas telpās, kurās ir īpašas ierīces - aspiratori vai bankas. Šādām procedūrām ir spēcīga pozitīva ietekme uz asinsritumu skartajā zonā. Un arī neļauj attīstīties mugurkaula jostas daļas izvirdumam. Lai saglabātu pacientu no sāpēm un mazinātu muskuļu spazmu, masāžas terapeits var izmantot akupresūras tehniku.

Manuālā terapija

Manuālā terapija ir efektīva, bet arī riskanta metode. Pievērsiet uzmanību šādu procedūru kontrindikācijām. Speciālists var daļēji vai pilnībā atjaunot bojātā diska veco stāvokli. Īpaši noderīgi ir kombinēt manuālo terapiju ar zāļu terapiju. Tādējādi jums būs sarežģīta ietekme uz iekaisuma procesiem, atgriezīsies ķermeņa kustīgums. Un, atgriežoties pie stabilas pozīcijas, muskuļi un locītavām samazinās recidīvu risku. Manuālā terapija un normāla masāža jostas spilvena laikā nav pieņemama, ja ir infekcijas ādas slimības, sirds patoloģijas, tromboze vai pacients ir stāvoklī.

Fiziskā terapija

Lai veiksmīgi izārstētu mugurkaula jostas daļas izvirzīšanu, mugurkaulāja jostas daļas izvirzīšanas laikā, jums jāveic vingrošana muskuļu stiepšanai un nostiprināšanai. Izstiepjot mugurkaulu, jūs atbrīvosiet izspiestus diskus un nostiprinātas nervu saknes. Stingrāki jostas muskuļi atkal sāk noturēt skriemeļus stabilā stāvoklī, un atjaunotā asinsrite apgrūtinātajā zonā palīdzēs tikt galā ar iekaisumu. Izvēloties vingrinājumus, kas jums piemēroti, skatīties jūsu jūtas un izvairīties no diskomforta laikā izpildes. Katru dienu jumta disku izvirzījumos jāveic terapeitiskie vingrinājumi, tikai tad ārstēšana būs atbilstoša.

  • Lie uz muguras, novietojiet rokas uz ķermeņa, viegli salieciet kājas. Sasprindziniet vēdera dobumus maksimāli. Relax, repeat. Lai regulētu sasprindzinājumu, jūs varat ievietot rokas uz preses. Veiciet 15 atkārtojumus;
  • Lieciet mugurā, novietojiet rokas uz ķermeņa līnijas, iztaisnojiet kājas. Ķermenis nedaudz pacelts, kontrolējot kāju sākotnējo stāvokli. Pēc pieauguma turiet aptuveni 10 sekundes, pēc tam lēnām atgriezieties sākotnējā pozīcijā. Veikt 15 atkārtojumus, atstājot starp tām 10 sekundes.

Profilakse

Lai izvairītos no kļūšanas par mugurkaulāja kakla izciļņa upuri, ievērojiet piedāvātās profilakses metodes. Tie palīdzēs novērst slimības atgriešanos pēc veiksmīgas terapijas:

  • Pareiza diēta. Atteikties no sāļa, pikanta, kūpināta gaļa un tauki, saldumi, soda. Šādi produkti ne tikai padara jūs papildus kilogramus, radot papildus slodzi uz muguras, kā arī iztīrīt kalciju no kaulauda. Ēd vairāk dārzeņu, augļu, zivju un liesās gaļas;
  • Praktizē fizioterapiju un maigu sportu. Neizmantojiet vienlaicīgi sporta ierakstus. Īpaši noderīga ir stiepšanās - pateicoties tam, attālums starp skriemeļiem palielinās un mugurkaula starpskriemeļu diski netiek nospiesti. Iespējams, ka peldēšana ir labākā izvēle. Peldbaseinā vienlaikus nostipriniet mugurkaula muskuļu korsetu un izstiepiet to;
  • Turiet pareizo stāju. Tas ir jo īpaši grūti izdarāms mūsdienu darba apstākļos, kad personai ir nepārtraukti jāuzturas statiskā stāvoklī un jāizskatās datora ekrānā. Lai izvairītos no stagnējošiem procesiem ķermenī un pārmērīgam spriedumam mugurkaulā, mēģiniet biežāk piecelties un iesildīties, mainīt stāvokli. Nokļūt par ieradumu izdarīt neuzkrītošus vingrinājumus;
  • Apmeklējiet masāžas terapeita biroju, kas veiks kompetentu pret recidīvu novēršanu, pievēršot uzmanību jostasvietas muskuļiem. Masāža uzlabos asinsriti, atvieglos muskuļu spazmas un vispārējo stresu.

Apļveida diska izvirzīšana, kas tas ir?

Bīstamu izmaiņu progresēšana - starpskriemeļu disku izvirzīšana: kāda ir tā un kā ārstēt sāpes

Starpskriemeļu disku izvirzīšana ir viens no osteohondrozes posmiem. Šajā posmā degeneratīvās-distrofijas pārmaiņas joprojām ir atgriezeniskas. Ja neārstē, slimība attīstās, rodas bieža starpskriemeļu diska trūce, un no tā gandrīz nav iespējams atbrīvoties.

Kāpēc osteohondrozē attīstās izvirdumi? Kā palēnināt starpskriemeļu disku bīstamu izmaiņu progresēšanu? Ir pienācis laiks saprast vairāk.

Kas tas ir?

Patoloģisko pārmaiņu būtība:

  • starpskriemeļu disksi nav savi asinsvadi, skābekli un barības vielas piegādā apkārtējie audi;
  • ja elementa iekšienē tiek traucēti vielmaiņas procesi, tiek novērotas negatīvas izmaiņas: augstums samazinās, disks izžūst, šķiedru kapsula zaudē izturību un šķiedru elastību. Tā sākas osteohondroze;
  • ar turpmāko negatīvo faktoru darbību slimība attīstās: attīstās skriemeļa izvirdums. Pakāpeniski palielinās blakus esošo skriemeļu berze, bojātā zona piedzīvo vēl lielāku spiedienu, "izspiežot" saturu no mugurkaula, bet šķiedru gredzens vēl nav bojāts. Diska kodola un šķiedru gredzena izvirzīšana ir muguriņa izciļums;
  • šajā stadijā bieži attīstās degeneratīvie procesi mugurējā kolonnā: spondiloze, spondiloartroze, mugurkaula izliekums, skriemeļu subluksācija;
  • smagā osteohondrozes stadijā šķeltais gredzens ir sadalīts, pulpa kodols tiek izspiests ārpus diska perimetra - attīstās trūce. Dažreiz daļa no kodola tiek atdalīta, disks tiek iznīcināts pilnīgi zaudējot funkcionalitāti.

Cēloņi

Negatīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos notiek negatīvu faktoru ietekmē. Ārsti bieži atklāj smagu darbu, sliktu uzturu, augstu ķermeņa svaru un hroniskas patoloģijas. Mazo un neveselīgo dzīvesveidu bieži pievieno tādai osteohondrozes cēloņu "pušķim".

Papildus šiem faktoriem ir daudz citu veidu negatīvas sekas:

  • nepareizs vielmaiņas process;
  • mugurkaula audu iekaisums (ankilozējošais spondilīts, reimatiskās slimības);
  • profesionālās sporta nodarbības;
  • vecuma izmaiņas. Deģeneratīvi-distrofisko pārmaiņu invultīvā daba katru gadu pieaug;
  • mugurkaula dažādu daļu (darbs birojā, aiz riteņa vai stāvam aiz letes, izliekts ķermeņa stāvoklis pie celtņa operatoriem, pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums masāžas terapijā uc);
  • nepareizi izvēlēta, sliktas kvalitātes gultas (lēts matracis, spilvens pārāk augsts);
  • muskuļu un skeleta sistēmas iedzimtas anomālijas;
  • hipodinamija vai pārmērīga slodze ar pārāk aktīvām mācībām;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • nepietiekama ēdiena uzturēšana, nepietiekams produktu daudzums ēdienkartē, kas nodrošina skrimšļus, kaulu un muskuļu audus ar lietderīgām vielām.

Uzziniet par locītavu spondilozes simptomiem un ārstēšanu.

Par ārstēšanas un ārstēšanas iespēju cēloņiem sāpēm locītavās un muskuļos skatiet šajā adresē.

Izliekumu veidi

Klasifikācija tiek veikta izvirzījuma virzienā attiecībā pret starpskriemeļu diska izvirzīšanu:

  • vietējais izvirzījums (ierobežots izvirzījums iezīmēts dažādos virzienos). Dorsāla tips ir visnevarīgākais un bīstamāks, ventrālais veids ir priekšējā izvirdums, gandrīz bez simptomiem. Sānu izliekumi - novirzes pa kreisi vai pa labi no mugurkaula ar retu neiroloģiskām komplikācijām;
  • apļveida izvirzīšana. Skriemeļu izvirzīšana notiek vienmērīgi pa perimetru. Hronisks kurss, izteikti deģeneratīvi procesi starpskriemeļu diskā. Bīstamas komplikācijas, ārstēšanas neesamības gadījumā - invaliditāte, pacienta invaliditāte.

Simptomatoloģija

Negatīvās izpausmes ir atkarīgas no izkliedes lokalizācijas, patoloģisko izmaiņu smaguma. Ar muguras un apaļo formu negatīvie simptomi izgaismojas, patoloģijas progresēšana strauji pastiprinās.

Mugurkaula mugurkauls

Galvenās iezīmes:

  • stīvums krūtīs;
  • diskomforts vēdera dobumā un sirdī;
  • sāpīgums, dziļi elpojot, elpas trūkums;
  • akūtas vai velkamas sāpes gar starpzobu telpām, krūtīs, zem lāpstiņām.

Diezgan reti sastopams izkliedes veids, pateicoties zemai mobilitātei un zemai noslodei krūšu rajonā. Šāda veida patoloģijas briesmas ir nepietiekamu aknu, plaušu un sirds slimību ārstēšana sāpju klātbūtnē. Ne visi ārsti tūlīt apzinās, ka diskomforta cēlonis krūtīs un vēderplēvē, ir mugurkaula bojājumi. Padziļināta izmeklēšana, MRI skenēšana un konsultācija ar neirologu palīdzēs izvairīties no kļūdām.

Dzemdes kakls

Galvenie dzemdes kakla mugurkaula izvirzīšanas simptomi:

  • pastāvīgi galvassāpes pakaušējā rajonā;
  • vājināta roku muskuļu spēks;
  • bieža nejutība rokās un kaklā;
  • ierobežojot kakla kustīgumu, sāpes galvas locīšanā;
  • arteriālā hipertensija.

Jostasvieta

Galvenās jostas daļas mugurkaula izciļņa pazīmes:

  • biežas išēmijas uzbrukums;
  • problēmas ar iegurņa orgānu darbiem;
  • hroniskas un akūtas sāpes mugurkaula jostas daļā;
  • kustību stīvums jostas rajonā;
  • parēzes attīstība, vājo kāju muskuļus;
  • iegurņa sāpes sievietēm, neauglība, erektilā disfunkcija vīriešiem;
  • problēmas ar kāju sajūtu, tirpšana, nejutīgums.

Diagnostika

Instrumentālās metodes sniedz pilnīgu priekšstatu par deģeneratīvām-distrofiskām pārmaiņām starpskriemeļu diskos. Laboratoriskās diagnostikas dati ir norādīti gadījumos, kad ir aizdomas par vielmaiņu, hormonālajiem traucējumiem un endokrīnām patoloģijām.

Pārbaudi veic artrorologs, reumatologs, ortopēds. Ģimenes ārsta, endokrinologa, neirologa, ginekologa palīdzība bieži vien ir nepieciešama.

Pamata diagnostikas metodes:

  • magnētiskās rezonanses attēlveidošana (it īpaši, ja darbojas patoloģijas). Ļoti informatīva metode mīksto audu vizualizēšanai. Attēli rāda izkliedes pakāpi, palīdz identificēt šķiedrveida kapsulas defektus. Priekšrocības - augsta precizitāte, detalizēta skarto zonu analīze, liels daudzums noderīgas informācijas ārstiem. Mīnus - augstās izmaksas;
  • radiogrāfija. Metode nodrošina mazāk informācijas nekā MRI, ir piemērota primārajai problēmu apgabala izpētei, izņemot mugurkaula lūzumus. Priekšrocības - pieejamība, zemu izmaksu metodes.

Vispārīgie noteikumi un ārstēšanas iespējas

Terapijas galvenais princips ir integrēta pieeja. Konservatīvās metodes neizārstē izvirzījumu, bet ar medikamentu palīdzību, fizioterapeitiskām procedūrām, masāžai, terapeitiskajiem vingrinājumiem, ir iespējams samazināt negatīvās izpausmes. Osteopātija, manuālā terapija, akupunktūra, veselības korekcija sanatorijā dod labu efektu.

Kakla mugurkaula osteohondrozē augsta veiktspēja parāda mugurkaula trakciju. Ķirurģiskā ārstēšana tiek veikta tikai smagos posmos. Minimāli invazīvas metodes, mūsdienīgas iekārtas samazina komplikāciju risku, taču jums vienmēr jāatceras: vismazākā kļūda mugurkaula iejaukšanās gadījumā var izraisīt invaliditāti.

Zāles

Lai izskaustu sāpes, mazinātu audu pietūkumu un normalizētu skrimšļu audu stāvokli, tiek izmantoti šādi narkotiku veidi:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Vairākas izdalīšanās formas: kapsulas, tabletes, ziedes un želejas, šķīdums injekcijām. Visefektīvākās injekcijas, vismazāk efektīvas - līdzekļi ārējai lietošanai (ir grūti iekļūt problemātiskajos skriemeļos, izmantojot mīksto audu biezumu). Sāpju mazināšana, bet kaitīga ietekme uz gremošanas traktu;
  • hormonālie pretiekaisuma līdzekļi. Glikokortikosteroīdus lieto īslaicīgai terapijai, lai atvieglotu akūtas sāpes nopietnā osteohondrozes un saasināšanās stadijā. Izteiktas blakusparādības, negatīva ietekme uz daudziem orgāniem;
  • hondroprotektori. Narkotikas ietekmē negatīvā procesa attīstības mehānismu. Ilgstoša uzņemšana pakāpeniski pārtrauc skrimšļa iznīcināšanu, uzlabo starpskriemeļu disku stāvokli. Zāles ar "kumulatīvo iedarbību" jālieto līdz sešiem mēnešiem, pacienta disciplīna ir svarīga.

Ortopēdiskais režīms, problemātisko zonu imobilizācija

Osteohondrozes akūtā stadijā ārsti iesaka lietot īpašas struktūras, kas atbalsta novājinātus skriemeļus, tādējādi novēršot mugurkaulnieku negatīvo izmaiņu turpmāku attīstību.

Galvenie ortopēdisko struktūru un ierīču veidi:

  • kaklasiksna Shantsa ar dzemdes kakla osteohondrozi;
  • pārsēju ierīces drošības jostas veidā, kas saistītas ar jumta sacietējumiem;
  • ortozes astoņu formas vai krustveida pārsēju veidā, lai izvelktu krūšu kurvja zonu.

Uzziniet interesantas detaļas par papēža kauliņu apstrādi ar šoku terapiju.

Artra tablešu lietošanas instrukcijas locītavu ārstēšanai ir aprakstītas šajā lapā.

Iet uz http://vseosustavah.com/bolezni/podagra/pitanie.html un lasiet par atļauto un aizliegto podagras ēdienu.

Terapeitiskā vingrošana un masāža

Ar dažādu mugurkaula daļu pārvarēšanu speciālos vingrinājumus iesaka ārstējošais ārsts. Lai panāktu stabilu terapijas rezultātu, ir svarīgi regulāri ielādēt skriemeļus, bet bez pārmērīgas rūpības. Lēna, vienmērīga kustība, joga - pamats, lai apturētu degeneratīvos procesus starpskriemeļu diskos.

Galvenās kustības dažādu mugurkaula zonu sakāvē:

  • dzemdes kakla rajonā. Pagriezieni, galvas pagriezieni, rotācija puslokā. Pēkšņu kustību aizliegums, ierobežojot galvas līkumu un pagrieziena amplitūdu;
  • lumbosakrāns. Ieteicamie vingrinājumi apakšējās ekstremitātēs, iegurņa rajonā. Parādīts piesardzīgs jostasvietas spriegums;
  • krūšu kurvja. Dažādi vingrinājumi ar vingrošanas aparātu un bez tā, dozēta slodze, noliekšanās uz priekšu - atpakaļ, uz sāniem, vingrinājumi "gulošajā" stāvoklī.

Neiroloģi un ortopēdi remisijas periodā iesaka iziet terapijas masāžu, manuālās terapijas nodarbības. Procedūras jāveic pieredzējušam masieram. Pirms kursa sākuma atļauju dod ārstējošais ārsts.

Masāžas priekšrocības:

  • asins mikrocirkulācijas uzlabošana;
  • vieglas nelabvēlīgas atstarošanas sekas;
  • intensīva audu piegāde ar barības vielām un skābekli;
  • venozās stasis novēršana;
  • muskuļu šķiedru relaksācija;
  • toksisku vielu noņemšana kopā ar asinīm no skartajām teritorijām.

Kāda ir atšķirība starp starpskriemeļu diska izvirzīšanos un starpskriemeļu diska trūci? Kā un kāpēc veidojas izvirdums. Ko darīt, lai saglabātu mugurkaula veselību, elastīgumu un plastiskumu daudzus gadus uz priekšu? Par to - šādā videoklipā:

Kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī piesakieties Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter vai Google Plus.

Izstiepums: simptomi un ārstēšana

Izstiepšanās - galvenie simptomi:

  • Galvassāpes
  • Sāpes mugurā
  • Muguras sāpes
  • Muskuļu vājums
  • Sāpju izplatīšana citās vietās
  • Asinsspiediena svārstības
  • Pieskaroties pirkstos
  • Locītavu stīvums
  • Daļēja kāju nejutība
  • Nepilnīgas sajūtas kājās
  • Sāpes, pagriežot rumpi

Disku izvirzīšana ir patoloģisks process, kas noved pie starpskriemeļu disku deformācijas. Ja šajā posmā jūs nesākat ārstēšanu, tad patoloģija var izraisīt nopietnāku saslimšanu veidošanos. Saskaņā ar statistiku, slimība rodas cilvēkiem vecākiem par 30 gadiem. Arī patoloģiskais process var attīstīties iegūtās traumas vai sistemātiskas pārslodzes dēļ.

Etioloģija

Vairumā gadījumu starpskriemeļu disku izstarošana ir osteohondrozes progresēšanas rezultāts. Turklāt etioloģiskie faktori ietver sekojošo:

  • muguras traumas;
  • infekcijas slimības;
  • nepareiza kravas izplatīšana tās pacelšanas laikā;
  • slimības, kas izraisa vielmaiņas traucējumus;
  • nepareizi attīstīta muskuļu sistēma;
  • sistemātiski nepareiza poza.

Jāatzīmē, ka novārtā atstarotā forma vienmēr noved pie starpskriemeļu trūces. Šajā gadījumā šķelto gredzens ir salauzts, kas var izraisīt daļēju vai pilnīgu personas paralīzi.

Saskaņā ar statistiku, visbiežāk izvirdumi ir fiziskās slodzes un osteohondrozes sekas.

Pathogenesis

Atsevišķu etioloģisku faktoru rezultātā mugurkaulā sākas distrofiskie procesi - amortizējošais audums zaudē savas īpašības, kas izraisa diska elastības zudumu.

Elastības zudums izraisa plīsuma gredzenā plaisas veidošanos un plaisu starp diskiem sašaurina. Savukārt tas izraisa papildu spiedienu uz starpskriemeļu disku, kas galu galā noved pie izvirzījuma. Šādas distrofiskas izmaiņas kļūst par galveno nervu galu spiediena cēloni, kā rezultātā cilvēks piedzīvo stipras sāpes. Progresīvā stadijā šīs patoloģiskās izmaiņas var izraisīt nervu galu saspiešanu. Šajā gadījumā tas vairs nav izvirzīšanas jautājums, bet starpskriemeļu trūce.

Vispārēji simptomi

Sākotnējā attīstības stadijā starpskriemeļu disku izvirzīšana ir asimptomātiska. Persona sāk justies diskomfortu tikai tad, kad sākas nervu šķiedru saspiešana.

Starpskriemeļu disku izstarošana izpaužas šādi:

  • asas muguras sāpes;
  • stīvums locītavās, katrs ķermeņa pagrieziens rada sāpes;
  • apakšējo ekstremitāšu daļējs nejutīgums;
  • pirkstu tirpšana;
  • muskuļu vājums;
  • pastāvīgas muguras sāpes, kas pēc medikamenta vai vietējās terapijas lietošanas nemazinās.

Dažreiz sāpes var dot rokai. Arī cilvēkam var būt galvassāpes un nestabils asinsspiediens. Sāpju raksturs lielā mērā ir atkarīgs no patoloģiskā procesa attīstības pakāpes un personas vispārējā fiziskā stāvokļa, viņa vecuma.

Ir četras formas diska izvirzījums:

  • centrālo - deģeneratīvo izmaiņu virziens mugurkaula kanāla centrā;
  • sānu (sānu) - izmaiņas var notikt gan mugurkaula labajā, gan kreisajā pusē;
  • posterolateral - "muguras un sānu" tipa patoloģiskā procesa attīstība;
  • muguras spure;
  • aizmugure - izvirdums no vēdera uz muguras smadzenēm.

Muguras spure

Mums arī jāuzsver šāda veida patoloģisks process, kā muguras. Ar šo slimības attīstības veidu disku bojājums sasniedz 25%. Visbiežāk attīstās muguras disku izstarošana biežas pārmērīgas fiziskās piepūles dēļ. Termins "muguras" nozīmē, ka patoloģiskais process attīstās mugurkaula kanāla apgabalā. Tas ir saistīts ar faktu, ka pārmērīgs spiediens uz muguras smadzenēm rodas pat slimības attīstības sākumā.

Dorsāla diska izvirzījumu pazīmes var izpausties šādi:

  • asas sāpes, kas rada muguras lejasdaļu;
  • diskomfortu apakšējās ekstremitātēs;
  • galvassāpes

Attīstoties muguras spontānai izstiepšanai, persona var pavadīt sāpes pat ar nelielu klepu vai vieglām fiziskām aktivitātēm.

Jāatzīmē, ka tad, kad ārstēšana tiek uzsākta laikā, šāda slimība nerada īpašu apdraudējumu cilvēka dzīvībai. Bet pareizu medicīnisko pasākumu trūkums var izraisīt hernijas disku.

Lokalizācijas būtība

Visbiežāk distrofiskas izmaiņas tiek lokalizētas l5 s1 un l4 l5 diskos. Citiem vārdiem sakot, izstiepšana visbiežāk tiek diagnosticēta mugurkaula jostas daļā.

L5 s1 diska izvirzījums ir saistīts ar to, ka šajā apgabalā ir vislielākā slodze. To pašu var teikt par l4 l5 izvirzījumu.

Arī l5 s1 diska izgriešana var būt hroniskas osteohondrozes rezultāts. Bez pareizas ārstēšanas, šādas slimības formas ātri pārvēršas par starpskriemeļu trūci. Retāk izdalījumi no krūtīm, mugurkaula kakls.

Diagnostika

Gurnu izvirzīšanas diagnoze sastāv no diviem posmiem - ārsta veikta pārbaude un instrumentālā diagnostika.

Pārbaudes laikā ir svarīgi noskaidrot gan personisko, gan ģimenes vēsturi. Pēc tam persona tiek nosūtīta instrumentālās izpētes metodēm.

Parasti pētījumu programma par aizdomas par muguras sāpēm ietver:

Attiecībā uz laboratorijas testiem, tos var izrakstīt atsevišķi atkarībā no vispārējā veselības stāvokļa.

Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, ārsts var noteikt pareizu ārstēšanas kursu.

Ārstēšana

Izstarošanās ārstēšana agrīnā stadijā ietver tikai zāļu terapiju un vingrojumu terapiju. Iespējama intervence ir piemērojama tikai tad, ja ir starpkultūru trūces risks.

Narkotiku terapija mugurkaula izciļņiem ir paredzēta, lai novērstu simptomus. Ārsts var izrakstīt šādus medikamentus:

  • hondroprotektori;
  • sāpju zāles;
  • muskuļu relaksanti.

Devu, ievadīšanas biežumu un ilgumu vajadzētu noteikt tikai ārsts. Pašpalīdzināšanās nav pieņemama.

Vispārējā ārstēšanas kursa pamatā ir fizikālā terapija un fizioterapija. Var izmantot sekojošo:

  • šoku vilnis terapija;
  • magnētiskā terapija;
  • ultraskaņas ārstēšana;
  • terapeitiskā masāža;
  • apstrāde ar aktīvo skābekli.

Vidēji šis kurss ilgst no 3 līdz 6 nedēļām. Turklāt cilvēkam ir jāievēro pareizais dzīvesveids, jāizvairās no pārmērīgas fiziskās piepūles un jābūt vidēji fiziski aktīvam.

Nopietnu disku izstarošana ar šādām metodēm dod labus rezultātus.

Profilakse

Izliešanas profilakse ir diezgan vienkārša un sastāv no šādiem noteikumiem:

  • sporta nodarbības;
  • pareizi aprīkota darba vieta;
  • veselīgs miegs - ortopēdiskais matracis un pareizs ķermeņa stāvoklis atpūtai;
  • saglabājot optimālo svaru.

Jums arī jāuzrauga diēta, nevajag lietot alkoholu un pienācīgi sadalīt svaru. Šādi vienkāršie noteikumi palīdz izvairīties no ne tikai izvirdumiem, bet arī citām locītavu slimībām.

Ja jūs domājat, ka jums ir izvirdums un simptomi, kas raksturīgi šai slimībai, tad jums neirotologs var jums palīdzēt.

Mēs arī iesakām izmantot mūsu tiešsaistes slimības diagnostikas dienestu, kas atlasa iespējamās slimības, pamatojoties uz ievadītajiem simptomiem.

Spondiloze ir tāda hroniska slimība, kurā tiek skartas mugurkaula daļas, ko papildina skriemeļu deformācija tajā, pateicoties raksturīgo mugurkaulu un izliekumu augšanai uz virsmas - osteophytes. Spondiloze, kuras simptomi parādās fona traucējumu dēļ starpskriemeļu disku šūnās, papildina arī ar galvas vai ķermeņa mobilitātes samazināšanos.

Dorsalgija - būtībā fakts, ka aizmugurē ir dažādas intensitātes sāpes. No tā izriet, ka tā nav atsevišķa patoloģija, bet sindroms, kas notiek jebkurā vecuma kategorijā un neatkarīgi no dzimuma.

Aortas aneirisma ir sāčformas tipa raksturīga paplašināšanās, kas rodas asinsvadā (galvenokārt artērijās, retos gadījumos vēnā). Aortas aneirisma, kuras simptomi, kā parasti, ir nepietiekami simptomi vai vispār nav redzami, rodas asinsvadu sieniņu mazināšanās un pārāk stiepšanās dēļ. Turklāt tas var veidoties dažu faktoru iedarbības rezultātā, piemēram, aterosklerozes, hipertensijas, sifilisa vēlu stadijā, ieskaitot asinsvadu traumas, infekcijas efektu un asinsvadu sieniņā koncentrētu iedzimtu defektu klātbūtni.

Starpskriemeļu čūlas ir raksturīga izstiepšanās vai prolaps, ko skriemeļu kanālā veic starpskriemeļu diska fragmenti. Starpnozaru trūce, kuras simptomi izpaužas kā miesas bojājums vai osteohondrozes klātbūtne, cita starpā izpaužas kā nervu struktūru kompresija.

Mugurkaula vēzis var būt faktiska slimība, kas izpaužas kā mugurkaula primārais vai sekundārs ļaundabīgais audzējs. Sekundārie audzēji ir ļaundabīgu jaunveidojumu metastāzes, kuru attīstība sākotnēji rodas kādā no orgāniem (prostatas dziedzera, plaušas, kuņģa, krūšu dobuma utt.). Muguras vēzis, kuras simptomi ir sāpes, pakāpeniski attīstās vairāku nedēļu / mēnešu laikā, pēc tam šīs parādības palielinās.

Ar fizisko aktivitāti un pazemību lielākā daļa cilvēku var iztikt bez zāles.

Disku izvirzīšana

Disku izvirzīšana ir visbiežāk sastopamā diska deģenerācijas forma, kas var izraisīt muguras sāpes. Parasti tas notiek traumas vai ar vecumu saistītu diska izmaiņu gadījumā, un tas var turpināties nepamatoti, līdz parādās blakus esošo nervu kairinājums. Normālos darbos skriemeļu kustība tiek absorbēta starpskriemeļu diskos ar spongiju struktūru un ovālu formu. Laika gaitā diski nolietojas un sāk izstumt ārpus normālas atrašanās vietas. Diska deģenerācija parasti notiek vairākos posmos.

  • Bojājuma posms (pietūkums). Diska iekšējā daļa, ko sauc par pulpa kodolu, sāk pārsniegt savas parastās atrašanās vietas robežas un izdzer uz šķiedru gredzenu. Izliece var aizņemt vairāk nekā pusi (vairāk nekā 180 grādus) no diska apkārtmēra.
  • Disku izvirzīšana. Celulozes kodola izliešana joprojām ir šķiedru gredzenā, bet tā jau ir izvirzījusies mugurkaula kanālā. Diska izvirzījums var būt ap 180 grādiem vai mazāk (vairāk vērsts izliekts).
  • Herniāta disks. Kad rodas diska čūla, šķiedru gredzens ir bojāts, un pulposa kodola saturs var atstāt gredzenu.

Ir svarīgi atcerēties, ka termins "izvirdums" un herniated disks, daži ārsti izmanto kā līdzīgu otru valsti, un dažreiz tas ir nepieciešams detalizēt diagnozi. Mugurkaulā ir muguras smadzenēs un desmitiem nervu sakņu, kas stiepjas no mugurkaula un injicē dažādas ķermeņa daļas. Ja diska izvirzīšana notiek ļoti mazā mugurkaula kanāla daļā, tas izraisa ietekmi uz muguras smadzenēm vai saknēm, kas izraisa simptomu parādīšanos:

  • Hroniskas muguras sāpes
  • Muskuļu vājums
  • Lumbosakrālais radikulīts
  • Sāpes, nejutīgums un tirpšana ekstremitātēs
  • Stingrība vai sāpīgums
  • Elastības un mobilitātes zudums

Simptomatoloģija ir diezgan individuāla un atkarīga no diska bojājuma un lokalizācijas cēloņa. Piemēram, diska izvirzīšana dzemdes kakla rajonā var izraisīt problēmas plecu daļā, un izstiepšana jostas rajonā var izraisīt kāju vājumu. Izlaidumi krūšu rajonā ir reti sastopamas, taču joprojām notiek. Izcilšanās ģenēze ietekmē simptomu apjomu un intensitāti. Lai iegūtu pareizu izspieduma diagnozi, ir nepieciešami attēlu apstrādes paņēmieni (MRI vai CT). Kā parasti, konservatīvas ārstēšanas metodes ir diezgan efektīvas disku izvirzīšanai (fiziskās terapijas, fizioterapijas, masāžas, zāļu terapijas).

Diska izvirdumi dzemdes kakla mugurkaulā

Diska izvirdums ir stāvoklis, kad notiek diska uzliesmojums un ietekmē saknes, izraisot kakla sāpes un citus simptomus. Parasti izspiešana notiek ar vecumu saistītu izmaiņu rezultātā. Dzemdes kakla mugurkaulā ir septiņi skriemeļi, starp kuriem ir starpskriemeļu diski. Kakla rajonā ir ļoti kustīgs, un diski nodrošina kustību un elastīgumu kustībām kaklā un galvas stāvokļa stabilitāti. Ja diski nolietojas, parādās izvirzījumi, kas var izraisīt mugurkaula vai sakņu saspiešanu. Ietekmē mugurkaula struktūras un izraisa simptomus:

  • Hroniskas vietējas sāpes kaklā
  • Muskuļu vājums plecu, roku, elkoni
  • Nemesitāte un tirpšana rokā
  • Sāpes izstaro pa roku

Īpašie simptomi ir atkarīgi no izvirzījuma vietas un diska izmaiņu pakāpes. Tādēļ efektīva ārstēšana ir iespējama tikai pēc precīzas cēloņa diagnostikas ar neiroizplatīšanas palīdzību (MRI vai CT) un diferenciāciju ar citām slimībām, kas rada līdzīgus simptomus. Konservatīvas izcelšanās iespējas dzemdes kakla mugurkaulā ir diezgan augstas.

Izliešana mugurkaula krūtīs

Izlaidumi mugurkaula krūtīs ir diezgan reti. Fakts ir tāds, ka ribas piestiprina pie krūšu skriemeļiem, tādējādi ievērojami samazinās skriemeļu kustīgums krūšu rajonā. Un tādēļ, atšķirībā no dzemdes kakla vai jostas daļas, diska pārmērīgas iedarbības iespēja ir daudz mazāka. Tomēr, lai arī disku deģenerācijas laikā parādās noteikta kustības daļa, kas izstaro mugurkaula kanālu un izraisa noteiktus simptomus. Simptomatoloģija ir atkarīga no izkliedes vietas un ietekmes uz tuvējiem nervu veidojumiem pakāpi.

  • Sāpes iekšpusē vai aizmugures vidū
  • Vēdera vājums
  • Sāpes, nejutīgums un / vai tirpšana krūtīs, vēderā
  • Stiepums mugurā vai sāpīgums
  • Sāpes starpzobu telpā. Parasti konservatīvas ārstēšanas metodes ir diezgan efektīvas šādiem izvirzījumiem.

Izstiepšanās mugurkaula jostas daļā

Visbiežāk izciļņi parādās mugurkaula jostas daļā un izraisa muguras sāpes. Mugurkaula jostas daļa ir visvairāk pakļauta problēmām smagās slodzes dēļ, no vienas puses (smaguma centrs atrodas jostas zonā) un liela kustību amplitūda no otras puses. Tā rezultātā jostasvietas diski ir vairāk pakļauti bojājumiem un izliekumu izskatu. Turklāt ar vecumu saistīti deģeneratīvi procesi diskos saasina diskdziņu izmaiņas. Kad disks ir izspiedis, rodas tuvu mugurkaula struktūru kairinājums, kas izraisa simptomu parādīšanos.

Simptomatoloģija ir atkarīga no diska patoloģisko izmaiņu vietas un pakāpes.

  • Sāpes hroniska rakstura locītavās.
  • Sāpīgums vai stīvums apakšstilbā.
  • Lumbosakrālais radikulīts
  • Muskuļu vājums augšstilbos un teļu muskuļos
  • Sāpes, nejutīgums vai tirpšana kājās, pirkstos
  • Urinācija ar disfunkciju (retos, ārkārtas gadījumos)

Ārstēšana parasti ir konservatīva. Bet reizēm ar lieliem izvirzījumiem un smagiem pastāvīgiem simptomiem nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.

Izliekumu veidi

  • Sānu
  • Aizmugurējā sānu malā
  • Centrālā (vidējā)
  • Aizmugurē

Sānu (sānu) izvirzījumi

Termins "sānu izliešana" nozīmē, ka izliekums atrodas sānos (labajā vai kreisajā pusē) attiecībā pret mugurkaulu. Kad izvirzījums (izliece) atrodas uz sāniem, spiediena iespējamība uz muguras smadzeņu saknēm ir diezgan augsta. Šis izspieduma veids parādās diezgan reti (10% gadījumu) un bieži vien ir asimptomātisks, bet izvirdums neizdara spiedienu uz blakus esošajām saknēm un nerada simptomu parādīšanos.

Posterolateral izliekumi

Visizplatītākais izvirzījuma veids. Termins nozīmē, ka izvirduma vieta atrodas mugurpusē un sānis. Ar šo izkliedes izkārtojumu pastāv liela varbūtība ne tikai ietekmēt saknes (kā sānu izvirzījumos) labajā vai kreisajā pusē, bet arī citas mugurkaula struktūras. Tāpat kā sānu, šis izvirzījums var būt asimptomātisks, kamēr nav fiziskas ietekmes uz nervu struktūrām.

Centrālā izvirzīšanās (vidējā)

Termins nozīmē izciļņa virzienu uz mugurkaula kanāla centru. Ar šo kārtību pastāv muguras smadzeņu saskares risks. Parasti šādas izliekšanās ir asimptomātiska un reti nepieciešama ārstēšana.

Aizmugurējā izvirdums

Termins nozīmē lokālo izciļņa virzienu (izvirzīšanu) atpakaļ no vēdera uz muguru. Visbiežāk šāda izkliedes ierīce tieši ietekmē mugurkaula struktūras un izraisa sāpju sindromus, jutīguma traucējumus, mehāniskus traucējumus, iegurņa orgānu disfunkciju.

Diska izvirzījuma simptomi

Diska izvirzīšanas simptomi ir ļoti mainīgi un ir atkarīgi no diska specifiskās patoloģijas. Simptomi ir no pirkstu nejutības līdz hroniskām muguras sāpēm. Pati par sevi izspiedumi ir asimptomātiski. Līdz brīdim, kad rodas ietekme uz mugurkaula struktūrām (nervu šķiedru vai sakņu kairinājums), izvirdums neizpaužas. Un cilvēks jūtas pilnīgi veselīgs, kamēr izciļņa saskaras ar nerviem. Atkarībā no izvirzījuma augšpuses (vidus, aizmugurējais, sāniskais) ir ietekme uz dažām mugurkaula un sakņu anatomiskajām zonām. Simptomu pakāpe un smagums tieši atkarīgs no patoloģijas, kas noveda pie izvirzījuma, tēmu un kompresijas pakāpi uz nervu saknēm un muguras smadzenēm. Visbiežāk sastopamie simptomi ir:

  • Hroniskas vietējas muguras sāpes (parasti kakla vai muguras lejasdaļā)
  • Apstarošana vai migrējošas sāpes
  • Lumbosakrālais radikulīts (ar lokalizāciju izliekumu mugurkaula jostas daļā)
  • Muskuļu vājums
  • Nieze vai tirpšana kājās un rokās
  • Degšanas sajūta (izlijušā siltuma formā vai siltuma sajūta)
  • Stingrība

Parasti simptomus var izlīdzināt ar konservatīvu ārstēšanas metožu palīdzību.

Izvirzīšanas diagnoze

Diska izvirzīšanas diagnoze ir līdzīga diska trūces diagnosticēšanai. Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz klīniskās un instrumentālās pārbaudes metodēm (CT vai MRI).

Izliekumu ārstēšana un novēršana

Pēc tam, kad diagnoze ir apstiprināta ar MRI vai CT skenēšanu, tiek pieņemts lēmums par izspiešanas ārstēšanas plānu. Galvenās konservatīvās ārstēšanas metodes:

  • Izkraušana īsā laika periodā
  • Izvairieties no ilgstošas ​​sēdes, īpaši mugurkaula jostas daļas izliekumu laikā
  • Vingrojuma terapija
  • Fizioterapija
  • Narkotiku ārstēšana (NPL)
  • Blokādes
  • Uzlabota stāja un uztura pielāgošana

Parasti konservatīvais režīms dod labu efektu. Bet, lai apturētu iespējamās turpmākas saasināšanās, profilakse ir nepieciešama. Ir vairāki faktori, kas veicina izvirzījuma parādīšanos:

  • Liekais svars (aptaukošanās)
  • Deģeneratīvas slimības (osteohondroze)
  • Ģenētiskie faktori
  • Traumām

Lai izvairītos no diska deģenerācijas progresēšanas un iespējamās izstumšanas transformācijas procesa hernijas diskā, jums:

  • Sistemātisks vingrinājums
  • Svara samazināšana (uztura pielāgošana)
  • Labas poza iemaņas
  • Veselīgs dzīvesveids (bez sliktiem ieradumiem)
  • Pārmērīgas un nepareizas slodzes izslēgšana uz mugurkaula.

Kaut arī ar vecumu saistīto izmaiņu dēļ diskos nav iespējams pārtraukt, šo vienkāršo profilakses principu ievērošana palīdz saglabāt augstu dzīves kvalitāti un mazinātu komplikāciju risku, kas saistīts ar osteohondrozi (diska čūlas, stenoze, išiata).

Materiālu izmantošana ir atļauta, norādot aktīvo hipersaiti uz izstrādājuma pastāvīgo lapu.

Metodes mugurkaula disku izliekuma jostas daļas ārstēšanai

Lumbara muguras diska izvirzījums ir patoloģiska starpskriemeļu diska izmaiņas osteohondrozē. Tas sastāv no diska izliešanas mugurkaula kanālā. Tas notiek bez šķiedru gredzena bojājumiem.

Vispārīga informācija

Sākotnējā izvirzījuma attīstības posmā disks (ar izmaiņām, kas jau sākas tajā) saglabā savas nolietojuma īpašības. Ar vertikālu stāvokli vai slodzi uz mugurkaula, kodola membrāna (šķiedru gredzens) izliekas ārpus mugurkaula. Bet horizontālā stāvoklī ir normāla forma.

Laika gaitā disks zaudē šo spēju un pastāvīgi atrodas izvirzītā stāvoklī. Gredzens pakāpeniski sabrūk, tajā veidojas plaisas, kurās pulposa kodola saturs skar. Izstiepšanas formas

Slimības cēloņi

Tā kā diska izvirzīšana ir sarežģīta osteohondrozes stadija, galvenie iemesli ir diska iznīcināšanas neatliekamā atklāšana vai ieteikuma neveikšana, lai to novērstu. Cita starpā:

  • Papildu traumas;
  • Iestāšanās infekcija;
  • Stress;
  • Nepietiekama fiziskā aktivitāte;
  • Muskuļu izmaiņas;
  • Kaulu involution;
  • Stingrs ķermeņa stāvokļa pārkāpums.

Hipodinamija un aptaukošanās osteohondrozē arī veicina šīs komplikācijas attīstību.

Diska izvirzījuma simptomi

Osteohondrozei raksturīgas izstiepšanas pazīmes: muguras sāpes vai krustu sāpes, sēžamvieta, sēžamvieta, nejutīgums, kājas, cirksnis. Tā kā šīs patoloģijas simptomi ir līdzīgi citu nopietnu slimību simptomiem, izstumšanu nav iespējams izskatīt bez rūpīgas fiziskās izmeklēšanas!

Diska izvirzīšanas gadījumā ir divas iespējas notikumu attīstībai. Kā kompensācijas mehānismi var attīstīties fibroze un spondiloze. Citādi šķiedru gredzens neatstāj slodzi un pārtraukumus. Kodols atstāj ārpusi - diska trūce.

Mugurkaula diska izvirzījums

Principā izkliedes apstrādes metodes neatšķiras no osteohondrozes. Tālāk ir norādīti galvenie virzieni, kurus var izmantot šim nolūkam. Atbilstošās izvēles izvēle ārstēšanas intensitāte būs atkarīga no slimības attīstības pakāpes.

Narkotiku ārstēšana

Zāles terapija ir indicēta akūtas slimības laikā, galvenokārt sāpju mazināšanai. Apstiprināti pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti. Tas var būt diklofenaks, indomethacīns, ibuprofēns un citi.

Bieži lietotie ārējie līdzekļi: ziedes un želejas (Ketoral, Voltaren, Fastum gel), kas tiek piemēroti mugurkaula jostasvietai. Ja nepieciešams, narkotikas tiek ievadītas intravenozi. Plaši izplatītas medicīniskās blokādes - aģenta tieša ievadīšana nervu spiedienā. Blakus ir izmantoti anestēzijas līdzekļi, piemēram, Novocain, Trimecain, Lidocaine.

Fiziskā terapija

"Fiziskā aktivitāte var aizstāt daudzas zāles, bet pasaulē zāles nevar aizstāt fiziskās aktivitātes" (A. Musset).

Slimnieku muguras disku izliešanas ārstēšanā nevar iztikt bez terapeitisko vingrinājumu kompleksa. Kompleksam jābūt ārējam, norādot mācību ilgumu un intensitāti. Tas var būt tradicionāli pieņemta shēma vai autora metodes.

Tātad, kineziterapija (pēc Bubnovska domām) ir kļuvusi ļoti populāra cīņā pret mugurkaula slimībām. Šī metode ietver vingrinājumus, izmantojot sāpes. Autore uzskata, ka tikai sāpju mehānismi var sabojāt muskuļus. Parādīts jostas disku izvirzījumos.

Fizikālās terapijas laikā izkliedēšanai ir šādas sekas:

  • Atvieglo un izstieps muguras muskuļus;
  • Palielina mugurkaula kustīgumu un elastīgumu;
  • Uzlabo asinsriti;
  • Palielina vispārējo muskuļu korsetes tonusu.

Ir svarīgi pareizi veikt katru uzdevumu un reģistrēt savas jūtas. Pozitīvu efektu var panākt tikai regulāru un garu nodarbību gadījumā. Neatstājiet vingrojumu, pat ja jūtaties labi.

Masāža

Spiļķu masāža ieņem otro vietu diska izliešanas ārstēšanā pēc fizioterapijas. Tas aktivizē refleksus savienojumus, asinsriti un inervāciju, uzlabojot audu trofismu. Aktīvo vielu pieplūdums uz izvirzījuma vietu masāža iedarbojas uz ietekmētā orgāna atgūšanās mehānismu.

Apstrādājiet jostasvietu ar masāžas metodēm, piemēram, glāstot, berzējot, vibrējot, mīcot. Tos veic taupīgi, nesāpīgi, bieži vien izmantojot ārējās zāles (ziedes, balzami). Kursam nepieciešamas 10-15 procedūras. Lielākie rezultāti tiek sasniegti kombinējot jostas masāžu ar fizioterapiju, hidroterapiju, fizioterapiju un refleksoloģiju. Šo paņēmienu nepiemēro akūtā periodā.

Fizioterapija

Galvenie šī virziena mērķi: sāpju likvidēšana, bioķīmisko procesu uzsākšana audos, asinsrites aktivācija un nervu impulsu aktivizēšana. Jostas muguras diska izvirzījumu var apstrādāt ar šādām metodēm:

  • Īsu impulsu elektroanalgezija;
  • Narkotiku elektroforēze;
  • Lāzera (vai magnētiskās lāzera) terapija;
  • Diadinamiskā terapija;
  • Amplipulse terapija;
  • Zāļu fonoporēze;
  • Ultraskaņas terapija.

Primārā būs pirmās trīs metodes. Jostas ārstēšanas kurss ir 5-15 procedūras. Vienlaikus var izmantot divas metodes. Piemēram, no rīta - elektroanalgezija, un vakarā - medicīniskā elektroforēze.

Vilces (vilkmes terapija)

Mugurkaula vilkšana ir populāra izciļņu metode. Slodze uz mugurkaula segmentiem ir samazināta, disks un saknes tiek dekompresēti, audu pietūkums ir samazināts. Procedūra tiek veikta manuāli ar medicīnas personāla palīdzību vai tiek izmantots slīps soliņš.

Lielāks efekts tiek panākts ar ūdens zīmēšanu (īpaši, ja ūdens nav svaigs, bet minerāls vai terpentīns). Ārstēšanas kursam nepieciešamas 12-15 procedūras. Process ilgst 25-35 minūtes, ūdens temperatūra ir 35 ° -36 °.

Traktoru terapijas izmantošana disku izliešanas ārstēšanai joprojām tiek apspriesta. Šīs metodes pretinieki uzskata, ka mugurkaula paplašināšana neveicina galvenā slimības cēloņa likvidēšanu - starpskriemeļu diska iznīcināšanu, kas nozīmē, ka labākajā gadījumā tas nav jēgas.

Refleksoloģija

Šo virzienu izmanto kā izvirzījuma apstrādi kā papildu. Ietekmējot jostasvietas bioloģiski aktīvos punktus, speciālists cenšas atjaunot neiro-refleksus savienojumus, asinsriti un audu uzturu bojātā muguriņa daļā. Var izšķirt šādus refleksoloģijas veidus:

  • Akupunktūra;
  • Apiatorapija;
  • Hirudoterapija;
  • Akupresūra uc

Stimulējot jostasvietas punktus, noņem muskuļu hipertoniju un tūsku. Sakarā ar izmaiņām hormonālā fona ķermeņa, vispārējais stāvoklis ir uzlabojies, sāpīgas sajūtas pazūd vai kļūst blāvi.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālās zāles diska izstarošanas ārstēšanai izmanto ziedes, kompreses, tinktūras un novārījumus, lietojumus un balzāmus. Tie uzlabo audu vielmaiņu un trofismu, tiem piemīt pretiekaisuma, pretsāpju un reģeneratīvā iedarbība, atjauno sāls metabolismu. Starp augiem, ko izmanto mugurkaula, zirglietas, selerijas, gliemeņu un bērza lapu, morēnas krāsu un ceriņi izcelšanās ārstēšanai.

Dziednieki ieteicams lietot šādus receptes, kas paredzētas jostas stiepes, osteohondrozes un muguras sāpju ārstēšanai.

  • Padarīt spiedpogas mugurkaula jostas daļā no vairākiem svaigu jauno bērza, mārrutku vai diždāņu lapu slāņiem. Lapas ir pārklātas ar plēvi un siltu audumu. Jums vajadzētu gulēt no 30 minūtēm līdz 1,5 stundām.
  • Svaigu priežu zāģu skaidas (apmēram 1 kg) ielej ar ūdeni un 4-5 stundu laikā iztvaicē krāsnī. Zālei jābūt izkaisītai ar šķīvi un jāuzliek tai sāpīga vieta, pārklāta ar segu. Gulēt, kamēr atdzist.
  • Aluju, medu un degvīnu sajaucot proporcijā 1: 2: 3 un pirms gulētiešanas izdariet kompreses jostasvietā. Turiet 20-30 minūtes.

Joga var efektīvi ārstēt mugurkaula jostas daļu ne tikai kopā ar citām metodēm, bet arī kā neatkarīgu līdzekli. Asanas ir lielisks līdzeklis, lai novērstu disku izliešanu. Jau tūkstošiem gadu dažādas joga prakses ir veicinājušas mugurkaula elastīguma attīstību un tās struktūru elastības saglabāšanu. Īpašas pozas un vingrinājumi ļauj viegli un pakāpeniski stiept muskuļus. Rezultātā tiek atbrīvots spriegums, samazinās sāpes, tiek atjaunota mugurkaula mugurkaula normālā pozīcija jostas rajonā.

Diētas terapija

"Ēdiens mums ir ne tikai dzīves līdzeklis, bet arī nāves līdzeklis" (Plutarhs).

Īpaša uzmanība mugurkaula ārstēšanas periodā jāvelta uztura pārtikai. Ir ieteicams izslēgt gaļas ēdienus, konservus, stiprus buljonus, kā arī subproduktus. Aizliegums attiecas arī uz miltiem un konditorejas izstrādājumiem, cukuru, ievārījumu, ievārījumiem un daudz ko citu.

Uzturam vajadzētu dominēt dārzeņi, augi, augļi. Ir noderīgi dažādi graudaugi (auksti, griķi, mieži, rīsi) un piena produkti (jogurts, siers, biezpiens, sviests). Izsmidzināšanas laikā svaigi augļi (dārzeņi un augļi) ar celulozi ir ļoti efektīvi. Viņi dos daudz minerālvielu un vitamīnu, uzlabos vielmaiņu un novērsīs sāļu un kaitīgo savienojumu pārpalikumus, kas pozitīvi ietekmēs mugurkaula un muskuļu stāvokli.

Profilakse

Labākais veids, kā novērst mugurkaula jostas daļas disku izvirzīšanos, ir kustība! Starpskriemeļu disksi nav savi trauki, caur kuriem to var piegādāt barības vielas. To avots ir gala plāksne, kas atrodas pie mugurkaula ķermeņa.

Braukšanas laikā, kad persona apstājas, disks ir "nospiests" stāvoklī. Tajā brīdī, kad tiek uzņemts nākamais solis, ķermenis "uzkaras", kā tas bija, disks izplešas (piemēram, sūklis) un ir piepildīts ar plāksnēm esošo barības vielu. Tāpēc ejot, peldot, slēpot ir vislabākie veidi, kas var ne tikai novērst izvirzījumu veidošanos vai diska trūci, bet arī atjaunot esošās izmaiņas.

"Pirmā un labākā cilvēka uzvara ir pakļauties sev" (Plato).

Visas iepriekš minētās mugurkaula disku izliešanas metodes prasa lielu pacietību un pašdisciplīnu. Atbrīvojoties (biežāk, izmantojot zāles), mēs turpinām saglabāt savu iepriekšējo dzīvesveidu. Tikai daži cilvēki domā, ka ir nepieciešams pārdomāt uzturu, attieksmi pret fizisko audzināšanu, veikt savu psihi un pat mainīt darba vietas.

Mūsu mugurkauls ir mūsu dzīves mugurkauls. Un kā mēs pret viņu izturēsimies atkarībā no mūsu likteņa. Veselība jums!