Aktuālā informācija par muguras muskuļu sāpēm, spazmas un nelīdzsvarotību

  • Kipoze

Smags nogurums muguras lejasdaļā un sāpju sindroms izraisa asins piegādes traucējumus un palielinātu muguras muskuļu inervāciju kompresijas (saspiešanas) laikā starp nervu saknēm ar starpskriemeļu disku.

Patoloģiskā patoloģijas bāze

Visbiežāk mialģija muguras augšdaļā notiek mugurkaula jostas daļas osteohondrozes dēļ (plaušu augstuma samazināšanās starp blakus esošajiem skriemeļiem skrimšļa diska bojājuma dēļ). Novērotā slimības forma ir kombinēta ar artrītu, osteoporozi un spondilozi.

Daudzi ārsti uzskata, ka sāpju cēlonis šajā stāvoklī ir nervu sakņu saspiešana. Tomēr daudzi klīniskie pētījumi liecina, ka etioloģiskais faktors ir atšķirīgs. Sāpju cēlonis - anatomisko attiecību pārkāpšana starp atsevišķām struktūrām bojātā segmentā. Muskuļu spazmas ir šīs nelīdzsvarotības sekas.

Klasiskā muskuļu spazma notiek intensīvas fiziskās slodzes laikā. Sakarā ar pārmērīgu muskuļu kontrakciju, tā uzkrājas pienskābe, kas parasti ir jānozīmē no ķermeņa.

Laktāta veidošanās mehānisms muskuļu kontrakcijas laikā tiek iedarbināts tikai tad, ja enerģijas daudzumam ir skābeklis. Kad cilvēks aktīvi strādā, elpošanas rezultātā iegūtā enerģija nav pietiekama, lai segtu muskuļu vajadzības. Pastāv nelīdzsvarotība, ko daļēji kompensē anaerobā glikolīze (enerģētiskā substrāta šķelšanās bez skābekļa muskuļaudos ar pienskābes uzkrāšanos).

Laika gaitā tāds laktāta daudzums muskuļu audos uzkrājas, ka muskuļu darbs kļūst neiespējams - rodas spazmas.

Muskuļu sistēmas "sasprindzinājums" izraisa sašaurināšanos. Asins apgādes trūkums rada priekšnoteikumus neiropātijas attīstībai. Tas aktivizē muskuļu kontrakciju.

Tādējādi tiek veidots apburtais loks: "sāpes - spazmas - muguras sāpes". Nelīdzsvarotības risks starp dažādām regulas saitēm ir tāds, ka patoloģiskais stāvoklis var ilgt pietiekami ilgi un tā precīza diagnoze ir sarežģīta. Ņemot to vērā, ir grūti noteikt kvalificētu ārstēšanu.

Zemādas muguras muskuļu sāpju cēloņi

Sāpju lokalizācija muguras lejasdaļā

Starpskriemeļu čūlas var izraisīt sāpes, izspiežot nervu saknēm, kas nāk no muguras smadzenēm. Ja aizmugurē novēro lumbodiniju (akūtas sāpes mugurā), to pastiprina klepus un šķavas, kā arī to papildina vienlaikus gluteus muskuļu un apakšējo ekstremitāšu sāpīgums.

Myofascial sindromā, fiziska pārtēriņa fona dēļ muskuļu spazmas tiek novērotas īsu laiku un parasti ātri izzūd, mainot stāju vai ķermeņa stāvokli. Tie ir saistīti ar personas profesionālo darbu (vadītājs, pārdevējs, grāmatvedis). Pastāvīgās pārmaiņas šo profesiju pārstāvju mugurējā muskuļos noved pie muguras sāpēm, spazmas un trofiskās kāju čūlas.

Imobilizācijas mialģija (muskuļu sāpes) veidojas pēc ilga gulēšanas, kad muskuļus saspiež citas ķermeņa daļas vai ģipša šķiedras, krūšturis vai pat smagas kažokādas sievietēm. Šādu apstākļu kvalitatīvai ārstēšanai nav nepieciešamas zāles, un mialģija aiziet pēc cēloņsakarības novēršanas.

Sāpes muguras lejasdaļā tiek novērotas cilvēkiem, kuri ir nopietni iesaistīti sportā. Tas ir īpaši parādīts iesācēju sportistiem, kuri "alkst" ātri olimpisko rezultātu sasniegšanai.

Nesabalansētību izraisa nepiesārņotu muskuļu pārslodze, mēģinot "saspiest" vēdera spiedienu. Cietā treniņā jebkura asa kustība var radīt asas muguras sāpes, tāpēc profesionāli sportisti izmanto īpašas turēšanas siksnas.

Citas mialģijas cēloņi:

  • Tiešā muskuļu kontūzija ir bieži sastopams traumu gadījums. To var pavadīt hematoma (lokāla asiņu uzkrāšanās);
  • Garīgās slimības, ko papildina smadzeņu sāpju centra funkcionalitātes izmaiņas (šizofrēnija);
  • Stresa stāvoklis vai stipra emocionālā spriedze izraisa muskuļu spazmu, kurai kopā ar smagām un intensīvām muguras sāpēm;
  • Miozītu (muskuļu iekaisuma izmaiņas) izteiktajā stadijā piedzīvo pastāvīga mialģija.

Cilvēku, kam draud muskuļu sāpes, kategorijas

Pastāv apstākļu kategorijas, kas ātri noved pie mialģijas:

  • Ilgi palikt pie datora;
  • Vairāku svaru pacelšana dienas laikā;
  • Pārmērīga muskuļu stiepšanās treniņu laikā;
  • Aptaukošanās;
  • Grūtniecība;
  • Jaunākās dzemdības.

Mums arī nevajadzētu aizmirst, ka mielogāzes ir loģiskas mātēm, kurām ir vairāki mazi bērni. Zīdaiņiem jābūt valkām uz rokām, kas var izraisīt locītavu muskuļus vai visu muguru.

Šādā situācijā muskuļu spazmam nav jāgaida ilgu laiku, un nelīdzsvarotība starp dažādām anatomiskām struktūrām veido ilgstošu sāpju gaitu, ko gandrīz neapstrādā ar pretiekaisuma līdzekļiem.

Sāpju veidi muguras lejasdaļā

Atkarībā no etioloģiskā faktora sāpes muguras muskuļos var iedalīt:

Primārais sāpju sindroms tiek novērots muguras anatomisko struktūru bojājuma vietā. Tādējādi primārā mialģija rodas traumatiskos vai iekaisīgos bojājumos muguras lejasdaļā, un sekundārā mialģija ir mugurkaula čūlas, neoplastisku slimību, labdabīgu procesu, osteoporozes un citu patoloģiju sekas.

Mialģija nav specifisku pazīmju, bet tai raksturīgas daudzas sāpju sajūtas:

  • Intensīvas sāpes, kas neļauj mainīt stāvokli, parādās ar radiculītu (nervu sakņu iekaisums). Šīs patoloģijas cēlonis var būt ne tikai mugurkaula izmaiņas, bet arī muskuļu stiepšanās ar stipru muguras lejasdaļu, iekaisuma pārmaiņām un pat kalcija metabolismu;
  • Akūtas īslaicīgas muguras sāpes tiek novērotas, kad persona nogurusi no smagiem darbiem vai sporta aktivitātēm. Ja kādu dienu izraisa muskuļu spazmu, dažus mēnešus ir iespējams "normalizēties", piemērojot konservatīvu ārstēšanu. Stipra muskuļu izstiepšana šādā situācijā "aizaugusi" uz ilgu laiku. Šī patoloģija uzreiz pēc izskata prasa medicīnisku izmeklēšanu, jo tā var būt pazīme dzīvībai bīstamām slimībām (audzēji, čūlas, asinsvadu aneirisma);
  • Smagas muguras sāpes pēc uzkāpšanās no krēsla rodas treniņa dēļ un bieži vien ir muskuļu-ligamentu aparāta stiepšanās sekas. Dažos gadījumos šī patoloģija parādās, kad mugurkaula jostas daļā ir skrimšļa disku izplūdums;
  • Sāpošs sāpju sindroms rodas cilvēkiem, kas pastāvīgi slouc. Muskuļu grupas pierod pie viņu stāvokļa, tāpēc mēģinājums veikt pat nelielu fizisku slodzi ar lēcieni rada sāpes;
  • Ja cilvēkam ir portfeļa vai soma, kas izplatās pāri plecam, sāpes ir ne tikai muguras lejasdaļā, bet arī augšējā daļā. Pēc mugursomas stāvokļa mainīšanas tie ir kolikiski un pazūd;
  • Mialgii nedēļas nogalēs parādās ar intensīvu fizisko slodzi. Tie kļūst par ķermeņa kompensējošo spēju nelīdzsvarotības variantu. Visu nedēļu ievērojamas kompensācijas rezerves iztērē muskuļi, bet nedēļas nogalē tās var nebūt pietiekamas;
  • Sāpes muguras lejasdaļā, urinējot, liecina par muskuļu sistēmas hipertonijas pastiprināšanos nieru un urīnpūšļa slimību gadījumā.

Noslēgumā mēs atzīmējam, ka muskuļu spazmas muguras lejasdaļā var būt sekundāru slimību pazīmes vai pastāv primārā patoloģija. Jebkurā gadījumā, izstiepjot muskuļus, ārstēšana jāveic nekavējoties, lai neveidotos apburtais aplis "sāpes-spazmas-sāpes".

Kāpēc samazinās muskuļu sāpes un ko var izdarīt

Nav cilvēku, kuriem muguras muskuļos nav sāpju. Tas var pārvarēt ikvienu. Vai muguras sāpes vai muskuļu sāpes (citādi saukts par mialģiju) kalpo kā rādītājs tikai patoloģijām locomotor sistēmā vai tas liecina par nepatikšanas dažādās ķermeņa sistēmās?

Sāpju cēloņi

Ja muguras muskuļos rodas sāpes, tad iemesli ir atšķirīgi. Personas aizmugure no kakla līdz krustu daļai ir pilnībā pārklāta ar muskuļiem un tā izjūt lielu fizisko piepūli. Tātad, kāpēc ievainoti mugurkaula muskuļi?

Mugurkaula traucējumi

Viņi cieš no 85% pasaules iedzīvotāju. Ietekmē skriemeļus, starpskriemeļu disku, mugurkaula smadzenes, stublājus, mugurkaula nervu saknes, vēnas, artērijas, kapilārus, saites, muskuļus. Visbiežāk sastopamās slimības ir osteohondroze, spondilīts, ankilozējošais spondilīts, artrīts, artrīts, skolioze.

  • ģenētiskā predispozīcija;
  • nepietiekams uzturs;
  • liekais svars;
  • cietis ievainojumus;
  • mazkustīgs dzīvesveids;
  • pārmērīgas slodzes;
  • stress uc

Slimņa anatomiskās transformācijas dēļ ir samazināta tās patoloģiskā mobilitāte, nervi, mīkstie audi, mugurkaula saknes un asinsvadi.

  • stājas pārkāpums;
  • kustību mugurkaula locītavas samazināšanās (nespēja iztaisnot līdz 100%, pagriezt galvu);
  • samazināta ādas jutība, nejutīgums, tirpšana.

Lai atbrīvotu slodzi uz modificēto mugurkaula, muskuļi ir refleksīvi saspringti (līgumi). Ar laiku pastāvīga spriedze izraisa vēl vienu sāpes - muskuļu.
Sāpju veids un atrašanās vieta
Tos ietekmē izplatīšanas zona:

  1. Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā, kad vēnas un artērijas tiek saspiesti, sāpes ir paroksizmāla, dedzina, pulsējas. Lokalizācija bieži vien ir vienpusēja - galvas aizmugure, otrā galvas daļa.
  2. Krūšu kaula osteohondrozē, kuras simptomi bieži vien līdzinās citām slimībām (piemēram, iekšējie orgāni), sāpes vai akūts raksturs, kas līdzinās miokarda infarktu, sauc par krūšu kurvīti (dorsago) vai pakāpeniski palielinās, līdzīgi kā pneimonija, bet trūkst klepus un drudža ( dorsalgija). Koncentrēts starpzobu telpā, lāpstiņu un augšdelma zonā.
  3. Jostas osteohondrozē sāpes muguras muskuļos ir pēkšņas, ar jumbago. Zābītis un kāju muskuļi ievainoti, ar atgrūšanos kakla un iegurņa daļā.

Krūšu kaula osteohondrozē - klepus, "vienreizēja" kaklā, apgrūtināta rīšana, saliekšana, roku pacelšana, hipertensija, sāpes sirds rajonā.

2 diagnostikas metodes:

  • laboratorija: vispārējās un bioķīmiskās asins analīzes;
  • instrumentāls: mugurkaula rentgena 2 projekcijas, MRI, CT un biopsija ar mikroskopiju.

Saskaņā ar pētījuma rezultātiem ir izvēlēti medicīnas tehnikas varianti.
Osteohondrozes ārstēšana
Ja mugurā ir muskuļu sāpes, ārstēšana ir konservatīva un ķirurģiska. Konservatīvie apvieno:

  1. Narkotiku ārstēšana. Iecelta krīzes laikā. NPL, muskuļu relaksanti, hondoprotektori, B un E grupas vitamīni, angioprotektori, glikokortikoīdi, biogēnie stimulatori.
  2. Fizioterapija. Pateicoties elektroforēzei, akupunktūrai, magnētiskajai terapijai, fiziskās aktivitātes terapijai utt., Dzīšanas process notiek ātrāk.
  3. SPA procedūra. Efektīvi remisijā.
  4. Diēta Krīzes laikā jums vajadzētu ēst nelielās porcijās, 5-7 reizes dienā, izcepot ceptu gaļu, izvēloties vārītu un tvaicētu pārtiku. Dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā.

Iekšējo orgānu slimības

Dažreiz muskuļu sāpes rodas uz iekšējo orgānu slimību fona:

  • Kuņģa-zarnu trakts (kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, perforēta čūla, zarnu patoloģija);
  • aizkuņģa dziedzeris (hronisks aizkuņģa dziedzera iekaisums, hronisks pankreatīts);
  • žultspūšļa (akūts holecistīts);
  • aknas (kolikas);
  • elpošanas orgāni (pneimonija, pleirīts, bronhīts, tuberkuloze);
  • urīna aparāti (prostatīts, nieru kolikas), ginekoloģiskas slimības (fibroids, dzemdes iekaisums, endometrioze);
  • sirds un asinsvadu slimības (miokarda infarkts, stenokardija, koronāro sirds slimību, aortas aneirisma).

Slimības ginekoloģiskajā un uroģenitālā aparātā, muguras sāpes muskuļos. Smagas sāpes vēderā un dzimumorgānos, kas izstaro muguru no abām pusēm, biežās urinācijās norāda nieru kolikas.

Elpošanas sistēmas slimībām pret karstumu sāpes izstaro mugurā zem lāpstiņām un krūtīm, ko pastiprina klepus.

Pacients mazliet pārvietojas, uzņem embrija pozu, elpojas seklīgi. Temperatūra var paaugstināties.
Apmeklējot ārstu
Vispirms jums jāpiesakās neirologam un ortopēdam. Nosakot iekšējo orgānu slimības, ārstēšanu veic šaurs speciālists: gastroenterologs, kardiologs, ginekologs utt.
Diagnostikas pasākumi
Veikt rentgenogrāfisko izmeklēšanu, MRI. Iecelts UAC.

Tiek veikta iekšējo orgānu ultraskaņa. Lai izslēgtu sirds un asinsvadu slimības, tiek noteikta elektrokardiogramma, lai novērtētu plaušu veselības stāvokli - elpošanas funkciju, rentgena krustu.
Noteiktā ārstēšana
Ir nepieciešams izārstēt pamata slimību.

Mehāniskie bojājumi

Visizplatītākais iemesls. Jūs varat saņemt:

  • trenējas sportisti, jo nepareizs smaguma vai smaguma pakāpes aprēķins;
  • bērni ar pārmērīgu mobilitāti;
  • ūdenslīdēju ūdeņus;
  • grūtnieces;
  • jaunām mātēm, audzējot bērnu;
  • paaugstinot svaru vai palielinot fizisko slodzi;
  • ar intensīvām kustībām;
  • krituma laikā, īpaši no muguras augstuma vai kāju piezemēšanās, kā rezultātā var iegūt skriemeļu saspiešanas traumas;
  • ar mehāniskiem satricinājumiem no ārpuses - ar tuksnešu objektu, sprādziena viļņiem utt.

Galvenie simptomi: muguras muskuļi gar mugurkaulu un miesas bojājumu vietā, tas pūš.

Ar ievainojumiem dzemdes kakla rajonā - apgrūtināta elpošana, parēze, spazmas, muskuļu paralīze, galvassāpes, amnēzija, neiralģija.

Veikta vizuālā pārbaude, anamnēze, slimības gaitas izpēte, CT ievada rentgena staru. Saskaņā ar diagnozes rezultātiem turpmāku ārstēšanu veic neiroķirurgs un rehabilitologs.
Ieteicamā ārstēšana
Ar nenozīmīgiem bojājumiem tiek parādīts gultas režīms, izmantojot pretiekaisuma un anestēzijas ziedes un želejas. Pakāpeniski gultasvieta tiek aizstāta ar mazām slodzēm, cenšoties nepārslogot.

Ledus iepakojumi palīdzēs sportistiem samazināt iekaisumu, ja runa ir par grozījumu - muskuļu sasilšanu. Labi stabilizē asinsriti un atjauno fizioterapijas muskuļus, termiskos kompresus.

Sarežģītos gadījumos, kas neietekmē muguras smadzenes, elpošanas vingrinājumi palīdzēs 14 dienas pēc traumām - ekstremitāšu kustība, masāža, akupunktūra un elektropulse terapija. No narkotikām - nootropils, cavintons, anaboliskie hormoni.

Slēgtai mugurkaula deformācijas samazināšanai un pagarināšanai tiek izmantoti korsete un kakla siksnas.

Helminthiasis, jo īpaši ehinokokoze

Nepareizs iemesls. Ehinokokoze ir parazitārā slimība, ko izraisa echinokoku ķēdes kāpuru posms. Infekcija notiek:

  • saskaroties ar dzīvnieku - helminta nesējs;
  • ēdot ogas, dārzeņus un augļus, kas piesārņoti ar izkārnījumiem;
  • ar ūdeni no dabiskiem avotiem, kas satur helmintu olas.

Izplatīšanās ar asinīm caur ķermeni, tas ietekmē iekšējos orgānus, veidojot vienas kameras kapsulas cistas urīnpūšļa formā, kas pildīta ar šķidrumu ar ķēžu scolex. Cistos var būt līdz 10 litriem šķidruma, sasniedzot vairākus kilogramus, veido vairāk nekā gadu. Aizaugušās cistas izraisa pakāpenisku skarto orgānu iznīcināšanu līdz atrofijai. Cistas perēklis var izraisīt anafilaktisku šoku.

Kad muguras smadzenes ehinokokoze no mugurkaula un muguras smadzenes ar urīnpūšļa spiedienu izraisa asas sāpes sāpošās sāpēs, koncentrējoties krūšu kurvī, kas palielinās intensīvu kustību laikā. Noguruma muguriņa kustīgums ir samazināts, aizmugurējie rectus muskuļi sabiezē, izpaužas kā veltnis, palpēšanas laikā mugurkaula locītavas procesi ir sāpīgi.

Kad parādās nieres ehinokoku, mitrās sāpes nesasniedz vietējā stāvoklī hipohondrijā, kas izstaro muguras lejasdaļu.
Saistītie simptomi
Ja mugurkaula helminthiasis jūt locekļu daļā. Ja nieru ehinokokoze - ātra nogurums, apetītes trūkums, svara zudums, slikta veselība. Vēlākā stadijā, nieru kolikas, paelonefrīta paasinājums, urinēšanas grūtības, nieru darbības traucējumi, asinīs apspiež apaļas formas audzēji.
Apmeklējot ārstu
Bieži cilvēki vēršas pret alerģismiem, terapeitiem, neiropatologiem, infekcijas slimībām, kas nesniedz atvieglojumus.

  1. CT Ļauj identificēt audzējus mugurkaula kanālā.
  2. Mielogrāfija. Kontrastviela, kas ievada mugurkaula aramzu kanālā, ļauj uzņemt attēlus (mielogrammas).
  3. Asins analīze RPGA. Pasīvās hemaglutinācijas reakcija.

Ja inficētās nieres cistas tiek noņemtas, nepieciešamības gadījumā tiek veikta rezekcija vai nefrektomija.

Pēc ķirurģiskas ārstēšanas, lai izvairītos no piesārņošanas, ir noteikti antihistamīni.

Autoimūnas slimības

Viens no sliktākajiem iemesliem. Autoimūns miozīts ir slīpēto muskuļu iekaisums, kas rodas tāpēc, ka imūnsistēma uztver muskuļu šķiedru muskuļu sistēmu par patogēniem, kas apdraud veselību un saistaudu apvalku iznīcināšanu. Var tikt ietekmēta viena muskuļa (lokāls miozīts) vai vairāki (polimiozīts). Ja ietekmē ādu, tas ir dermatomiozīts.

Autoimūns miozīts rodas neatkarīgi un esošo sistēmisko patoloģiju fona dēļ: reimatoīdais artrīts, sarkanā vilkēde, sklerodermija.

Dermatomiozīts, āda ir pietūkušies, hiperēmija. Ir violeti sarkani plankumi vai mezgliņi, smags nieze.
Kurš sazināties, kā diagnosticēt
Autoimūna miozītu diagnosticē un ārstē reumatologs. Pacients tiek pārbaudīts, esošo sūdzību skaidrojums un sistēmisko patoloģiju klātbūtne.

  • steroīdie pretiekaisuma hormoni;
  • imūnsupresanti, kas nomāc imūno sistēmu;
  • ekstrakorporālas apstrādes metodes (EML) - hemosorbcija, plazmasferēze;
  • NPL.

Slimības saasināšanās laikā metabolismu, vitamīnus un pret toksiskus šķīdumus injicē intravenozi.

Ieelpošana. Toksisks miozīts

Iespējama saindēšanās kā iekšējie toksīni (endogēna intoksikācija) un ārējās toksiskās vielas - zāles, pārtika, rūpnieciskās ķīmiskās vielas, alkohols, narkotikas. Endogēna intoksikācija rodas vielmaiņas traucējumu dēļ, kas saistīti ar dažādu iekšējo orgānu slimībām, kā arī diabētu un citām endokrīnām slimībām. Galvenās iezīmes:

  • muskuļu sāpes un vājums;
  • ātra elpošana;
  • ātrs pulss;
  • dispepsijas traucējumi (slikta dūša, vemšana, caureja);
  • apetītes trūkums;
  • miega traucējumi;
  • ķermeņa temperatūras samazināšanās vai palielināšanās.

Pacientam ir vājums, letarģija. Otrajā stadijā kairinājums, pesimisms, asarība palielinās, ķermeņa svars samazinās.

Trešajā intoksikācijas stadijā, jo īpaši alkoholā, var parādīties agresija un nāve. Cilvēks kļūst vienaldzīgs pret savu izskatu, veselību. Saindēšanās ar alkoholu izraisa apziņas traucējumus, refleksu nomākšanu, pēdējā posmā - iznīcinot hipotalāmu un svarīgākos smadzeņu apgabalus, alkohola komu un pat nāvi.
Kurš ārsts iet
Atkarībā no saindēšanās veida un pakāpes ir nepieciešama dažādu dziednieku palīdzība:

  1. Resuscitator. Svarīga saindēšanās gadījumā ir nepieciešams dzīvībai bīstams gadījums, kad nepieciešams steidzami atjaunot elpošanas orgānu traucējumus, sirdsdarbību.
  2. Infekcija. Iesaistīts saindēšanā ar pārtiku.
  3. Toksikologs. Tas darbojas ar saindēšanos ar narkotikām, rūpnieciskām un bioloģiskām indēm, sadzīves ķimikālijām, narkotikām un alkoholu.
  4. Narkologs. Viņa gadījumi ir alkohola, narkotisko, alkohola un alkohola lietošana.
  5. Gastroenterologs. Jebkura saindēšanās nelabvēlīgi ietekmē normālu kuņģa-zarnu trakta darbību, var izraisīt disbiozi.

Ja muguras muskuļus ievainoja saindēšanās laikā, ko jums vajadzētu darīt? Vispirms jums ir jātīra toksīnu ķermenis, lai normalizētu visu sistēmu darbību. Lai novērstu kaitīgus toksīnus, ir paredzēti diurētiskie līdzekļi. Hemodēze un zāles, kuru pamatā ir seruma albumīns, enterosorbenti (aktīvā ogle, polisorbs), un Enterosgel alkohola intoksikācijas ārstēšanā.

Palieciet neērtā stāvoklī

Pateicoties IT tehnoloģiju attīstībai, daudzi cilvēki tērē daudz laika datorā neērtā stāvoklī, ieskaitot biroja darbiniekus, studentus, skolēnus. Šajā brīdī muskuļi, kas atbildīgi par mugurkaula atbalstu, nedarbojas, un pats mugurkauls piedzīvo maksimālu fizisko piepūli. Tas noved pie tā pakāpeniskas deformācijas.

Dažreiz muskuļu sāpes mugurā parādās no rīta, pēc pamošanās. Tātad cilvēks guļ neērtā stāvoklī vai neērtā gultā. Pārnēsājot maisu uz pleca katru dienu, var parādīties muskuļu spazmas.
Sāpju raksturs, lokalizācija, vai jums ir nepieciešams ārsts
Sāpes vēderā ir starp kaklu un muguru, starp plecu asmeņiem. Ja uzturēšanās neērtā stāvoklī vēl nav izraisījusi neatgriezenisku mugurkaula deformāciju, ārsta vizīte nav obligāta.

Ja sāpes ir saistītas ar neērti stāju miegā vai neērtā gultā, nomainiet matraci ar ortopēdisku, spilvenu - ar veltni. Naktīs ir lietderīgi pagatavot losjonus ar 10% fizioloģisko šķīdumu, mērcēt tos ar kokvilnas audumu un pielīmēt uz saspringto zonu.

Iedzimtas patoloģijas

Iedzimtas patoloģijas ir:

  • trūkstošo (sacralization) vai ārēju (jostas daļas) krustu daļas krustu;
  • iedzimtas mugurkaula starpasavienojuma daļas patoloģijas;
  • dažāda veida plakanās kājas;
  • dažādi kāju garumi;
  • gūžas locītavas patoloģijas, ieskaitot iegurņa asimetriju;
  • mugurkaula osteohondropātija.

Pat ar nelielu atšķirību kāju garumā no 3 līdz 5 mm, laika gaitā attīstās muguras smadzenes un iegurņa deformācija, attīstās skolioze, pasliktinās stāvoklis un parādās sāpes.

Ar plakanām kājām, pateicoties tam, ka gaita nav elastīga, teļa muskuļos ir spriedze, pakāpeniska iegurņa deformācija, skolioze, sāpes.

Daži defekti tiek ārstēti, citi nav pakļauti ārstēšanai, taču jebkurā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai novērstu komplikācijas.
Sāpju būtība, lokalizācija
Sākumā sāpes ir nenozīmīgas. Pakāpeniski tas kļūst intensīvāks, tam piemīt nagsošs raksturs, kas pārvēršas par asu, dedzinošu. Lokalizācija - jostasvieta, sakrāls, iegurnis.

Ar plakanām kājām veic podometriju un plantogrāfiju. Ar īsu kāju sindromu uzmanība tiek pievērsta kājas garumam, stāvot.
Ārstēšanas pazīmes
Apstrāde ir masāža, terapeitiskie vingrinājumi. Ar gūžas locītavas patoloģiju - dubļu terapiju un hidroterapiju, ar osteohondropātiju - peldēšanu un kāju zemūdens izstiepšanu. Gadījumā, ja ir plakanaina, osteohondropātija, saīsināts kāju sindroms, īpašas ortopēdiskas zolītes vai induktori, ir nepieciešami ortopēdiskie apavi ar dažāda augstuma zolēm.

Ķirurģiskā iejaukšanās tiek veikta tikai ārkārtējos gadījumos.

Fiziskā aktivitāte

Dažreiz muskuļu sāpes parādās aizmugurē pēc intensīva fiziskā darba, sporta, svara celšanas. Ir muskuļu plīsumi un mikrokrešu veidošanās uz tiem. Sākas pienskābes ražošanas process muskuļos, izraisot pietūkumu un sāpīgumu.

Sāpju cēloņi:

  1. Stiepšanās. Parādās vājie mugurkaula muskuļi svara celšanas dēļ.
  2. Saspiesti nervi. Tas notiek, pacelšanas svaru no poza ar nepareizu muguras stāvokli.
  3. Sporta aktivitātes. Sāpes rodas pēc pēkšņām, enerģiskām kustībām, pagriezieniem, squats ar svaru, īpaši, ja sports nav regulārs, vai persona nav fiziski piemērota.
  4. Stress. Saskaņā ar psihologu teikto, cilvēki stresa situācijā nejauši slouc, kas izraisa palielināt slodzi uz muguras lejasdaļā.
  • izstiepjot - aukstu kompresi, atpūtu;
  • ar saspīlētiem nerviem - sausais karstums aizmugurē, suņu matu sasilšana, siltā šalles iesaiņošana, iesildīšanās ziedes, atpūta;
  • sportā - pretsāpju līdzekļi, sasilšanas komprese, atpūta;
  • ar stresu, mieru; ar uzlabojumiem, ainavas maiņa, psihologa vizīte.

Infekcijas un neinfekciozi iekaisumi

Sakarā ar hipotermiju zem kondicioniera, melnā krāsā, vieglā apģērba gabaliņos vai infekcijas klātbūtnē, var rasties muguras muskuļa iekaisums, kas nav infekciozs vai infekciozs, - miozīts.

Pastāv mastbilžu iznīcināšana (degranulācija), kas ir sastopama daudzos orgānos un ķermeņa sistēmās.

Sāpju veids, lokalizācija
Sāpes ir sāpes, lokalizācija mugurkaulā un kaklā. Infekcijas miozīts var izraisīt starpnozaru neiralģiju, tad sāpes ir asas, vienpusīgas, lokalizācija krūšu starpzobu telpā.
Papildu simptomi
Ir pietūkums, galvassāpes, hronisks noguruma sindroms (astēnija), ierobežota mobilitāte. Ar stāvokļa pasliktināšanos saskarsme un muskuu audu sabiezēšana ar pieskārienu.

Kuriem ārstiem vajadzētu sazināties, diagnostikas metodes

  • aizdomas par neinfekciozu iekaisumu - pacienta intervija, eksāmens;
  • aizdomas par infekcijas iekaisumu - asins analīze reimatiskiem faktoriem un antivielām, muskuļu biopsijas paraugu ņemšana, elektromiogrāfija.

Laika ārstēšana uzlabos veselību īsākā laikā.
Mēs tiekam pareizi apstrādāti
Daži cilvēki uzskata, ka viņi var ārstēt miozītu pašu. Bet iekaisums var būt infekcijas, kas prasa antibiotiku lietošanu, NPL, ar kontrindikācijām un blakusparādībām. Tikai speciālists spēj tos pareizi piešķirt.

Hroniskas iekaisuma klātbūtne

Dažreiz ārstēšana nepalīdz. Iemesls var būt hroniska iekaisuma klātbūtne organismā, kas no pirmā acu uzmetiena nav saistīta ar muguras muskuļiem - kariesa, paranasālas sinusa slimībām, mandeļiem, mazās un resnās zarnas patoloģiju un plaušām.

Intensīvi izplūstot no iekaisuma avota intoksikācijas, izplatot caur limfas asinsvadiem, rodas imunitātes samazināšanās. Ķermenis bloķē limfuangioskopu problēmu, kas liedz asins un limfas šķidruma iekaisuma avotu, bet tas izraisa nepietiekamu nepieciešamo vielu pieplūdi no citiem audiem un limfas kanālu stagnāciju. Kopumā ar visām smagām sāpēm veidojas rētas audos, kuriem nav normālas asins apgādes.

Diagnostiku un ārstēšanu var sarežģīt vairāku iekaisuma perēkļu klātbūtne. Ja vismaz viens bojājums nav identificēts, ārstēšana nedrīkst radīt 100% rezultātu. Visiem ķermeņiem jābūt sanitizētiem.

Traumu rašanās vēsturē

Pacienta vēsture iepriekš bijušām traumām var būt faktors muguras sāpju attīstībai nākotnē. Jebkurš jauns mugurkaula bojājums, pat nelielas mikrotraumas, "uzkrājas" jau esošajās patoloģiskajās pārmaiņās un var izraisīt to aktivizēšanu.
Kāds ārstētājs ārstē, diagnostika
Šajā gadījumā mums ir nepieciešams terapeits, traumatologs, neirologs.

Ir nepieciešams intervēt pacientu par visiem, pat šķietami viņam nenozīmīgi, iepriekš nodarīti ievainojumi. Tas pat attiecas uz ievainojumiem zīdaiņa vecumā, jo sāpes mugurā būtiski ietekmē ilgstošas ​​traumatiskas sekas (novēlota trauma). Svarīgi ir ne tikai muguras un astiņa traumas, bet arī sēžamvietas, galvas, lūzumi un ekstremitāšu dislokācijas, kas spēj mainīt kondicionētas refleksu motora reakcijas ilgu laiku vai uz mūžu.

Svarīga informācija par profesiju, sportu. Dažām profesijām un sporta veidiem ir raksturīgs augsts ievainojumu līmenis. Šo traumu sekas var būtiski ietekmēt sāpju parādīšanos.
Nepieciešamā ārstēšana
Nepieciešams noskaidrot sāpju cēloņus. Tas ļaus izstrādāt ārstēšanas plānu, ieceļot pastiprinošo un papildinošo terapeitisko līdzekļu uzņemšanu.

Nesen nodota infekcijas-iekaisuma slimība

Var rasties sāpes kaklā, gripa, akūtas elpošanas ceļu infekcijas, pielonefrīts, cistīts uc Cilvēka imunitāte tiek samazināta pēc infekcijas un vīrusu apkarošanas, un pat vismazākās hipotermijas gadījumā laika apstākļu izmaiņas var izraisīt iekaisumu un muskuļu sasprindzinājumu.
Kādas sāpes raksturo, kur ir lokalizēta
Sāpes galvenokārt ir epizodiskas, sāpes, ar asu lumbago, ko pastiprina palpācija vai fiziska piepūle. Lokalizēta jostasvietā ar atsitienu kājā, citās mugurkaula daļās.
Papildu simptomi
Pirmkārt, temperatūra var paaugstināties, ķermeņa sāpes, sausa kakla daļa un parādīšanās plaukstās.

Trapezoidālās, ileo-jostas un latissima cēloņi radušas muguras sāpes

Uz muguras ir ļoti svarīgi 3 muskuļi, kuriem ir pastāvīgas slodzes. Kāds ir šo muskuļu sāpju cēlonis?
Trapeces muskuļi
Tas ir plats, trīsstūrveida formas muskulatūra ar pamatni, kas vērsta uz mugurkaulu, un tā augšpusē ir vērsta uz lāpstiņas augšdaļu. Divi trapeces muskuļi, kas atrodas abās pusēs muguras virzienā pa labi un pa kreisi, kopā veido trapecveida formu, līdz ar to arī nosaukumu. Muskuļi paceļ plecus un plecu lāpstiņas pārvietojas uz augšu un uz leju, atbalstot roku svaru.
Sāpju cēlonis
Plecēm ir vislielākā slodze, visvairāk - sasprindzinājuma laikā. Ir sprieguma punkti. Pārslogošana izraisa trapecveida muskuļu ievainojumus.

Stresa punkti parādās kompresijas rezultātā. Piemēram, tūristu, kas pārvadā smago mugursomu. Vēl viens provokatīvs faktors var būt asiņa kustība uz priekšu un atpakaļ, kā arī kritums.

  1. Augšējā muskuļu šķiedru grupā. Šajā gadījumā sāpes ir intensīvas, vēderas, piemēram, galvassāpes. Lokalizēta uz kakla pie galvaskausa pamatnes.
  2. Vidējā grupā. Lokalizācija - starp lāpstiņām.
  3. Zemākajā grupā. Lokalizācija - apakšējā kakla daļā.

Visbiežāk stresa punkti parādās muskuļu šķiedru augšpusē.
Jostasvietas muskuļu grupa
Vēl viens vārds ir jostas muskuļi. Atbild par rumpja un gurnu elastību, turiet ķermeni taisnā pozīcijā. Sastāv no šādiem muskuļiem:

  • jostasvieta - atrodas pie jostas skriemeļiem;
  • ileum - atrodas iegurņa kaula sānu smailes iekšējā pusē;
  • maza jostasvieta - atrodas uz lielās jostas daļas muskuļa priekšējās virsmas.

Nosakot spriedzes punktus grupas apakšdaļā, sāpes rodas zarnās un augšējā augšstilba ārējā pusē.

Tādā gadījumā ir steidzami jākonsultējas ar ārstu?

Dažreiz jums nav jācīnās pret sāpēm personīgi. Nekavējoties dodieties uz klīniku vai sazinieties ar ātro palīdzību, ja:

  • pēc nelaimes gadījuma vai kritiena no augstuma nejutīgiem locekļiem;
  • papildus muguras sāpēm apakšstilbā un kājā;
  • sāpes apakšstilbā nomierina sēžamvietas, gurnus, cirkšņa laukumu, kājas;
  • pat ja mainās ķermeņa stāvoklis, sāpes neslima;
  • sāpes ir tik nozīmīgas, ka cilvēks nevar sevi kalpot;
  • papildus kāju vājumam urīns un / vai zarnu kustība bija grūti;
  • asinis asas sāpes jūtamas ķermeņa kreisajā pusē;
  • jau bija muguras traumu;
  • sāpju sindroms ilgst vairāk nekā 3 dienas;
  • onkoloģijas vēsture;
  • sāpju sindroms ir izteiktāks, kad tas ir noliecies horizontālā stāvoklī;
  • grūtniecei grūtniecības pirmajā grūtniecības trimestrī sāpes sāpes mugurkaula rajonā bija miera stāvoklī vai horizontālā stāvoklī, bet trešajā trimestrī sāpes jostas rajonā ar asiņainu izdalīšanos no dzimumorgāniem.

Pirmā palīdzība sāpju mazināšanai

Gadījumā, ja sāpes muguras muskuļos parādījās pirmo reizi, slodzes dēļ tas nav ļoti izteikts, jūs varat mēģināt to noņemt pašam. Pirms daļējas vai pilnīgas trauksmes simptomu pārtraukšanas jums jāuzņem atpūtai. Uz pāris stundām uzlikt lokalizācijai aukstu. Izplatiet trauksmes zonu ar sasilšanas ziedi. Bez tam, jūs varat uzlikt siltu komprese, bet tikai tad, ja nav muskuļu pārtraukumus vai sastiepumus.

Kāpēc sāpot muskuļus? Iemesli ir dažādi. To diagnosticēt un izvēlēties vēlamo ārstēšanas metodi var veikt tikai speciālisti. Tāpēc nav nepieciešams eksperimentēt ar savu veselību, labāk nekavējoties konsultēties ar ārstu.

Uzdodiet mums jautājumu zemāk esošajos komentāros Uzdodiet jautājumu >>

Muguras sāpes

Vispārīga informācija

Tā ir mugura, it īpaši tās jostasvieta, kurai ir maksimālā fiziskā slodze. Šis plašais anatomiskais apgabals, kas sniedzas no kakla skumjas uz krustu, satur lielu muskuļu masu. Un, protams, dažādas slimības un patoloģiskos procesus muguras muskuļos gandrīz vienmēr izpaužas mialģija vai citas slimības.

Ikviens, kurš ilgstoši ir spiests palikt ilgstoši nefizioloģiskā un monotoniskā stāvoklī, izraisot statisku muskuļu sasprindzinājumu (braucot ar automašīnu, strādājot pie datora, ceļojot ar gaisu) vai piedzīvojot muskuļu pārslodzi (sporta spēlēšana, darba laiks uz dāmas, smagas lietas pacelšana) agrāk vai vēlāk sāpēs muguras muskuļos. Sāpes ir sava veida signāls ķermenim par nepatikšanām.

Muguras sāpes slimības

Muskulo-fasciskās sāpes ir mialģijas (sāpes muguras muskuļos) izpausme mugurkaula slimību, attīstības cēloņus: mugurkaula slimības un slimības. Sāpju cēlonis muguras muskuļos ir nemainīga muskuļu sistēmas slodze, un tādēļ - viņa nogurums, vēlāk saskaroties ar skābekļa badu, jo skābekļa patēriņš nesakrīt ar muskuļiem un asinsriti uz to.

Galvenās slimības, kas izraisa muskuļu un fasciju sāpes:

mugurkaula osteohondroze (pirmkārt, citu iemeslu dēļ);

gurnu starpskriemeļu diski.

Pastāv virkne priekšroku mehāniskiem faktoriem, kas ietver sekojošo:

Īssailu sindroms. Tas ir visizplatītākais skoliozes cēlonis. Patoloģijas nosliece ir tāda, ka lielākajai daļai ārstu vai nu nav pienācīgas izpratnes par to, vai arī tam nepievērš lielu nozīmi attiecībā uz vienas no apakšējām ekstremitātēm saīsināšanu par 5-6 mm kā relatīvu normu.

Jāatzīmē, ka atšķirība kājas garumā 3-4 mm bērnībā jau agrā vecumā noved pie nepareiza iegurņa un iegurņa stāvokļa, tās rotācijas ap viņa asi un mugurkaula izliekuma. Ja atšķirības kāju garumā nav diagnosticētas un atbilstoša ārstēšana netiek uzsākta laikā, tad ar vecumu tas tikai progresē, saasinot vienlaikus izmaiņas muskuļu un skeleta sistēmas, it īpaši mugurkaulā.

Samazināt pusi no iegurnām. Pacients sēž uz leju tādā virzienā, kādā tiek samazināts viņa iegurņa augstums. Tādējādi muskuļu sistēma šajā pusē pastāvīgi piedzīvo intensīvu stresu. Jāatzīmē, ka pacientiem visbiežāk tiek konstatēts iegurņa izmēra samazināšanās kopā ar apakšstilba saīsināšanu.

Pagarināts otrais metatarsāls kauls. Šāda kāju sauc par "grieķu". Tādējādi kāju kā amortizatora funkcija ievērojami pasliktinās. Pārdzīvo pārmērīgu stresu un pārmērīgi strādā pirksta muskuļus, tad kājas, augšstilbi un visbeidzot mugurkaula jostas daļu. Pēc tam sāpju sindroms attīstās iepriekš minētajās vietās.

Īsi pleci. Diezgan reti patoloģija. Izpaužas kā pleca garuma samazināšana attiecībā pret ķermeņa garumu. Tā rezultātā plecu joslas muskuļi ir pakļauti stresam. Aktivizēti sprūda punkti, kas atrodas trapeces muskuļos un pacēlāja asmeņos.

Mugurkaula krūšu kaula kipāze (līkne priekšējā pusē). Parasti cilvēki tiek saukti par krampjiem. Stresu izjūt kakla un plecu zonu muskuļi. Savukārt kifozes cēloņi galvenokārt ir iedzimtas slimības:

Stāvs, kas rodas ilgstošas ​​nepatīkamās stājas laikā. Saistīts ar nepareizu darba vietas organizāciju darba vietā, nepareizs skolu mēbeļu dizains.

Bloka funkcija vienai no locītavām. Tas ir viens no svarīgākajiem faktoriem sāpju gadījumā muguras muskuļos. Visbiežāk funkcionālais bloks veidojas vienā no mugurkaulāja segmentiem.

Ilgstoša muskuļu spiede. To izraisījuši faktori: somas un mugursomas, siksnas krūštura siksnas, apģērba gabalu apkakle.

Miofasciālo sāpju sindromu, kas ietver iegurņa grīdu muskuļus, kopīgs iemesls ir ginekoloģiskā patoloģija. Pēdējā gadījumā hroniskas sāpes jūtamas ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī apakšstilba krustu rajonā.

Kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, peptiskā čūla, bieži vien ir saistītas ar mialofasciāliem sāpju sindromiem, kas saistīti ar paravertebrāliem muskuļiem.

Garš vienveidīgs ķermeņa stāvoklis (īpaši dzīvesveids, profesija) ir ļoti svarīgs kā provokatīvs faktors. No vienlaicīgām slimībām arī lielākā daļa cilvēku, kas cieš no sāpēm muguras muskuļos, arī cieš no vitamīna trūkuma (B1, B6, B12, C, folijskābes vitamīni).

Vitamīnu trūkums organismā veicina sprūda punktu ierosmes palielināšanos, jo šādos apstākļos notiek muskuļu audu metabolisma procesu pārkāpumi. Raksturojot miofoskulārās sāpes, pārejas punkta jēdziens ir ļoti svarīgs.

Sprūda punkts ir paaugstināta muskuļu uzbudināmība, kas lokalizēta sāpju zonā. Tam raksturīga blīvu un blīvu muskuļu šķiedru izstiepšanās, kuras var palpināt pēc pacienta pārbaudes. Sprādziena punkts var atrasties ne tikai tiešā sāpju (muskuļu vai fasces) avotā, bet arī citos audos (ādā, cīpslās, periostemā, saišu aparātos).

Parasti visintensīvākās sāpes vienmēr ir lokalizētas trigera punktā, kas tomēr var izraisīt sāpes ļoti attālos ķermeņa apgabalos. Sāpju būtība var būt ļoti atšķirīga:

Akūtas sāpes parasti rodas pārmērīgas mehāniskās slodzes rezultātā atbilstošajā muskuļu grupā.


Citi muguras sāpju cēloņi

Aptuveni 85% gadījumu, kad hroniskas vai epizodiskas sāpes muguras muskuļos ir saistītas ar pārlieku lielu slodzi uz muguras. Pat ja jūs neesat iesaistīts sporta nodarbībās, neuzvelciet lielas slodzes un nezagājiet gultās dienā un naktī, jūsu muguras muskuļi ikdienā pietrūkst. Kad jūs sēdējat, piemēram, monitora priekšā, viņiem jāsaglabā lielākā daļa ķermeņa. Tādēļ ārsti iesaka tiem, kas strādā pie galda, cik vien iespējams "dziļāk" sēdēt krēslā, noliecoties mugurā.

Savainojums mugurā: stiepšanās, kam seko muskuļu spazmas pēkšņi, neveiksmīgā vērpjot, mest, lēkāt, ir bieži izraisīta aktivizēšanas cēlonis. Mešana basketbolā, kas kalpo tenisā, meta šķēpu vai bumbu, var nelabvēlīgi ietekmēt neapsildītos un nepārtrauktos muskuļus.

Slikti muskuļi

Tiešie muskuļu traumas var aktivizēt trigerus, kas pēc hematomas regresijas paliek aktīvi.

Muguras muskuļu miozīts (iekaisuma process) ir bieži sāpju cēlonis muguras muskuļos. Slimību raksturo ilgs gājiens. Sāpes muguras muskuļos, pārsvarā sāpes. Muskuļi ir saspiesti, sāpīgi sajūt un stiepjas. Pacientiem ar hroniskām infekcijām un vielmaiņas traucējumiem muguras muskuļu miozītu var kombinēt ar locītavu sāpēm.

Lumbago (no latīņu vārda lumbus - muguras lejasdaļā) - asas sāpes muguras lejasdaļā. Lumbago cēlonis ir muguras jostas daļas pārtēriņš. Lumbago ir pēkšņas mugurkaula kustības rezultāts, kura mērķis ir pacelt svarus vai mēģināt kaut ko sasniegt.

Sāpes apakšējo muguras muskuļos var izraisīt arī jostas starpskriemeļu trūces, mugurkaulnieku dislokācija. Faktori, kas palielina lumbago varbūtību, var būt hipotermija, mugurkaula slimības un ievainojumi. Pēkšņas smagas sāpes muguras muskuļu pēdu cēloņi parasti ir starpskriemeļu diska prolaps vai muguras mugurējās muskuļu un saišu stiprs celms.

Lumibakras radikulīts galvenokārt ir saistīts ar iedzimtu un iegūto izmaiņu mugurkaulā un tās saitēs. Sāpes locītavu sirds apvidū ar radikulītu var būt akūti vai blāvi, parasti vienā pusē, nodrošinot sēžamvietu, augšstilba aizmugures virsmu, stilba kaula ārējo virsmu. Tas tiek uzlabots, mainot ķermeņa stāvokli, staigājot, klepojot, šķaudot, sasprindzinot. Dažreiz sāpes tiek apvienotas ar sajūtu:

Starpskriemeļu čūlas ir diezgan bieži sastopama problēma, kas biežāk sastopama cilvēkiem pēc 40 gadiem (lai gan to var diagnosticēt agrākā vecumā). Iemesls ir muskuļu un saistaudu audu deģenerācija. Ar vecumu, mugurkauls "atrisina", kā tas bija, un mugurkaula nospiež ciešāk un tuvāk viens otram, starpskriemeļu diski saplacināt un izvirzīt ārpus mugurkaula robežām. Tā rezultātā nervu saknes tiek saspiesti, kas izraisa akūtas sāpes muguras muskuļos un kājās.

Persona, kas saskaras ar sāpēm jostas rajonā, stresa stāvoklī, var palielināt muskuļu sasprindzinājumu, kas jau ir sabojāts. Tas palielina sāpes, kas, savukārt, var izraisīt spazmas turpmāku palielināšanos. Tomēr daudzi ārsti uzskata, ka nervu spriedze vai stresa ir galvenais sāpju cēlonis muguras muskuļos.

Sāpēm muguras muskuļos meklējiet palīdzību no traumatologa. Pēc pārbaudes ārsts ieteiks ārstēšanu. Papildus padomu varat sazināties arī ar masāžas terapeitu vai ķiroprakstu.

Muguras muskuļu sāpes

PVO statistika parāda, ka sāpes muguras muskuļos dažādos dzīves periodos dažādos intensitātes līmeņos piedzīvo 90% cilvēku, tas ir, gandrīz katrs no mums.

Tikai pusei no tiem, kuriem jebkad ir bijusi muguras sāpīga nokļūšana pie ārsta, lai pārbaudītu un izārstētu slimību, varbūt tas ir saistīts ar to, ka sāpju simptoms visbiežāk nav akūti vai neciešami. Tomēr sāpju cēloņi ir pietiekami nopietni, ja tos nav savlaicīgi atklājuši, slimība var kļūt hroniska un ietekmēt ar komplikācijām ne tikai jostasvietu, bet arī citas ķermeņa daļas, iekšējos orgānus un sistēmas.

Zemādas muguras muskuļu sāpju cēloņi

Sāpes bieži vien ir viens no galvenajiem simptomiem, galvenajiem slimības simptomiem, nosakot virzienu visiem diagnostikas pasākumiem. Tomēr sāpju cēloņi muguras muskuļos ir atzīti un nav viegli nosakāmi. Tiek uzskatīts, ka galvenais sāpju simptomu cēlonis lielākajā daļā ir mugurkaula degeneratīvā patoloģija - osteohondroze, faktiski, mugurkaula slimības veido ne vairāk kā 25% no kopējā faktoru skaita, kas izraisa sāpes mugurkaulu rajonā. Tas galvenokārt ir starpskriemeļu disku pārvietošana un nervu galu pārkāpšana. Atlikušo cēloņu skaitu veido daudzas dažādas slimības, tai skaitā nefropātija, iegurņa orgānu slimības sievietēm, muskuļu hipertonija pēc intensīvas apmācības, gremošanas trakta slimības, neiroloģiskie apstākļi un daudzi citi. Patiesībā visi orgāni un sistēmas, kas indervē jostas daļu, var izraisīt muguras sāpju muskuļus.

Statistika par faktoriem, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā:

  • Iekaisums, hipertonija, muskuļu spazmas un mīkstie audi - 70%.
  • Deģeneratīvas slimības, kas saistītas ar mugurkaulu, - ne vairāk kā 12%.
  • Herniated disks - 4%.
  • Spondilolestēze (lumbosakrila nestabilitāte) - 4%.
  • Savainojumi - 1%.
  • Ieguvušas mugurkaula anatomiskās anomālijas - 1%.
  • Osteoporoze, saspiešanas lūzumi - 4%.
  • Mugurkaula stenoze - 2%.
  • Audzēja procesi - 1%.
  • Atspoguļots sāpju simptoms - 1%.

Retāk sāpju sāpju patoloģiskie cēloņi:

  • Osteohondroze, mugurkaula deformācija, gan krūškurvī, gan jumta šauruma rajonā.
  • Miofosciālais sindroms.
  • Fibromialģija.
  • Patoloģiskas izmaiņas vēdera dobumā.
  • Neiropātija.
  • Slimības iegurņa orgānos.

Faktori, kas var izraisīt muskuļu sāpes jostas rajonā:

  • Muskuļu pārtveršana fiziskās slodzes, apmācības rezultātā.
  • Stacionāra muskuļu spriedze, kas atrodas jostasvietā, strādājot sēžot, stāvot slīpumā.
  • Nemitīgās vibrācijas ietekme - lauksaimniecības, celtniecības transportlīdzekļu (traktoru, kombainu, avtokladchiki, iekrāvēju utt.) Vadītāju profesionālās izmaksas.
  • Mugurkaula traumēšana, gūžas locītavu, jostas kontūcija, kāts.
  • Hipotermija
  • Psihoģenētiskie faktori (stress, depresija).

Precīzāks etioloģisko faktoru apraksts palīdzēs noteikt, ko tas sāpinās muguras lejasdaļā - vai pati muskulatūra ir vai tas atspoguļo sāpes? Medicīniskās prakses sāpju muskuļu sāpes cēloņi ir sadalīti primārajā un sekundārajā daļā.

  1. Primārais sāpju sindroms ir morfofunkcionālas izmaiņas skeleta muskuļos, kas atrodas jostasvietā, šo sindromu sauc arī par muskuļu toniku. Parasti sindroma cēlonis ir distrofiski bojājumi mugurkaulam:
  • Osteohondroze, bieži luminiscranas apgabals. Distrofiskas, deģeneratīvas pārmaiņas starpskriemeļu diskos izraisa spondiloze, šis process neizbēgami tiek saistīts ar jostas sāpēm.
  • Osteohondrozes veidola forma - spondilartroze, kad deģenerācija iekļūst starpskriemeļu struktūrās - slīpā vai sinovialā.
  1. Sekundārās sāpes muguras lejasdaļā ir daudzveidīgāki, daži no tiem ir arī mugurkaula funkcionālo traucējumu dēļ, bet bieži vien tie vispār nav saistīti ar to:
  • Mugurkaula fiksētā vai nenoteiktā novirze, izliekums frontālā plaknē vai skolioze.
  • Osteoporoze, osteomalācija.
  • Muskuļšūnu sistēmas neinfekcijas slimības - RA (reimatoīdais artrīts), Reitera sindroms, ankilozējošais spondilīts, reimatiskā polimalgia.
  • Mugurkaula ievainojums - kreka, mugurkaula lūzums.
  • Audzēja process mugurā.
  • Infekcijas slimības - epidurāls abscess, bruceloze, tuberkuloze.
  • Kuņģa-zarnu trakta slimības.
  • Miofosciālais sindroms.
  • Miozīts ir iekaisuma process muskuļos, kas atrodas jostas zonā ar infekcijas dabu.
  • Sindroma bursīts.
  • Samaznas muguras sāpes grūtniecības laikā.
  • Daži insulta varianti, kad tiek diagnosticēts akūts cerebrospināla asinsrites pārkāpums.
  • Lumbago (muguras sāpes).
  • Atspoguļotās sāpes mugurā, arī muskuļos, var izraisīt nieru kolikas, ginekoloģiskas slimības un dažu veidu STS - gonoreju, ureaplazmozi, hlamīdiju, trichomoniāzi.

Apkopojot dažādus cēloņus, kas izraisa muskuļu sāpes jostasvietā, jūs varat to sistematizēt šādi:

  • 70-75% - muskuļu sāpju cēloņi muguras lejas daļā, kas saistīti ar deģeneratīvi-distrofisku procesu mugurkaulā.
  • 10-15% - miofasciālais sindroms.
  • 10-15% vēdera dobuma slimības, mazais iegurnis.
  • 5-10% no neiropātijas.

Kā sāpes muguras muskuļos izpaužas?

Tāpat kā citi sāpju simptomi, sāpju simptomi muguras muskuļos tiek sadalīti atkarībā no intensitātes pakāpes un sajūtu veida:

  • Akūts sāpju simptoms. Ilgums no 1 dienas līdz pusotra mēneša.
  • Subakūtas sāpju simptoms. Ilgums no pusotra mēneša līdz 3 mēnešiem.
  • Hroniskas sāpju simptoms. Sāpju ilgums pārsniedz 3 mēnešus un ilgāk.
  • Atkārtotas sāpes.

Sāpes muskuļos muguras lejas daļā ir tieši saistītas ar slimību, stāvokli, faktoru, kas izraisa sāpju sajūtu:

  1. Lumbodynia - slimība, kurai ir daudz iemeslu, no kuriem lielākā daļa saistīta ar pārspriegumu, fizisku pārslodzi un hipotermiju. Sāpes lokalizējas mugurpuse, jostasvietā, izplatās augšstilba virzienā uz kājas virsmas. Sāpes parādās fiziskās piepūles laikā, palielinās ar pēkšņām kustībām, pagriezieniem. Lumbago var atkārtot un izraisīt pārkarsēšanu. Sāpīgs simptoms tiek lokalizēts paravertebrālajos muskuļos, pašā sākumā ir šaušana, asa, pēc tam kļūst sāpes sāpes, izstaro sēžamvieta, ierobežojot kustību kustību.
  2. Lumboischialgia ir mugurkaulāja mugurkaula mugurkaula izcelsmes mugurkaula variants. Sindromu bieži izraisa kompresijas traumas vai starpskriemeļu diska (L5-S1 vai L4-L5) čūlas. Jāatzīmē, ka saspiešanas sāpes ir reti, biežāk simptoms nozīmē kairinājumu apkārtējos muskuļus un saites. Sāpes ir simetriskas, izkliedētas, slikti definētas pēc lokalizācijas, tās ir jūtamas muguras dziļumā, reti izstaro zem augšstilba. Ja jostas plecu sāpes izraisa trūce, tad sāpes jūtamas daudz akūtāk, atkarīgs no kustībām, statiskās stājas, tilpuma un var palielināties ar mazāko spriedzi (klepus, šķaudīšanu).
  3. Miofosciālais sindroms. Šī sarežģītā polisimptomātiskā slimība pati par sevi var izraisīt muskuļu sāpes, taču tā var sarežģīt mugurkaulnieku patoloģiju simptomus. Sāpju raksturs ir atkarīgs no procesa izplatības, visbiežāk tas ir sāpošs un palielinās kustība. Sāpes tiek lokalizētas bumbierveida muskuļos, kā arī muguras vidus, gūžas un paravertebrālajos muskuļos. Muskuļu audu palpācija iezīmēja mazas sāpīgas plombas, kas ir diagnostikas kritēriji. Myofasciālās sāpju sindroms ir novērots 80% pacientu, kuriem ir sāpes muguras muskuļos.

Ir sāpju simptomi apakšstilba muskuļos, kuriem nepieciešama tūlītēja diagnoze un medicīniskā aprūpe neatkarīgi no iespējamā iemesla:

  • Smagas sāpes mugurkaula rajonā 1,5-2 dienas, neizejot horizontālā stāvoklī un pasliktinoties naktī.
  • Sāpes muguras muskuļos, kas izstaro zem ceļa.
  • Sāpīgs simptoms, kas izraisa vienas vai abas kājas nejutību.
  • Apakšējās muguras sāpes kopā ar iegurņa traucējumiem (zarnas, urīnpūšļa).
  • Sāpes, ko izraisa nopietni savainojumi muguras lejasdaļā, traumas.
  • Hroniskas sāpes muguras muskuļos, līdz ar stabilu svara zudumu.

Muguras muskuļu sāpju diagnostika

Specifiskums, ka sāpju diagnoze muguras muskuļos ir atkarīga no pacienta sūdzību subjektivitātes. Pirmkārt, tiek uzskatīts, ka tie ir nozīmīgi, lai gan neviena no jostas sāpju simptomiem nevar būt patognomisks, turklāt diezgan bieži pārbaudes laikā nav konstatētas nopietnas anatomiskas vai deģeneratīvas locomotora aparāta izmaiņas. Tāpēc diagnozes sākotnējais posms ir stingumkārbas draudu un slimību novēršana. Pēc tam seko neiroloģiskie un instrumentālie izmeklējumi, noskaidrojot diagnostikas virzienu.

Sāpes muskuļos muguras lejasdaļā, algoritms:

  1. Smagu patoloģiju izskaušana ("sarkano karogu" sistēma):
  • Oncoprocess.
  • Neizskaidrojama svara zudums.
  • Samazināta imunitāte (iespējama ilgstoša glikokortikosteroīdu lietošana).
  • Urīnceļu infekcijas slimības.
  • Tromboze, antikoagulantu ilgstoša lietošana un retroperitoneālās hematomas iespēja.
  • Osteoporoze vecākiem par 50 gadiem.
  • Nopietns traumas, tostarp kritiens no augstuma.
  • Horsetail sindroms, vēl viena neiroloģiskā patoloģija, tai skaitā tāda, kurai nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.
  • Sāpju simptomu atkarība no iekšējo orgānu slimībām.
  • Izteikta mugurkaula deformācija.
  1. Nosakot sāpju atrašanās vietu, dabu un citus parametrus, izmantojot pacientu aptauju:
  • Kādā stāvoklī, ķermeņa pozā, sāpes pastiprinās.
  • Kādā dienas laikā sāpes kļūst arvien intensīvākas.
  • Kāda poza var mazināt sāpju simptomus.
  • Kāda veida ķermeņa kustība ir saistīta ar sāpēm?
  • Kā parādījās sāpes - spontāni vai pakāpeniski palielinājās.
  • Traumālas bojājums muguras lejasdaļā, hipotermija, pārspriegums.
  1. Ātrā jostas vietas un palpācijas vizuālā pārbaude:
  • Skoliosa klātbūtne vai trūkums.
  • Ķermeņa spazmas zonu noteikšana - sprūda punkti.
  • Muskuļu hipotrofijas vietu noteikšana.
  1. Kustību diapazona definīcija un precizēšana, neiroloģiskā stāvokļa noskaidrošana:
  • Sprieguma simptoms (Lassegas-Vaessermenes tests, Neri tests, nosēšanās simptoms, slīpums).
  • Pārbaude, lai noteiktu jutīgumu, refleksus un pietiekamu muskuļu tonusu.
  • Tūska ir vai nav.
  • Vidukļa ādas stāvoklis (temperatūra, krāsa, mitrums utt.).
  1. Instrumentālie pārbaudes veidi:
  • Mugurkaula radiogrāfija.
  • CT un MRI.
  • Sieviešu iegurņa orgānu ultraskaņa.
  • Rekonormoskopija pēc indikācijām.
  • Ginekoloģiskā izmeklēšana pēc indikācijām.
  • Gastroskopija pēc indikācijām.
  • Laboratoriskie pētījumi par asinīm, urīnu, lai diferencētu iespējamās iekaisuma infekcijas slimības, kas izraisa sāpīgu simptomu muguras lejasdaļā.

Apakšstilba muskuļu sāpju ārstēšana

Galvenais uzdevums, kas ļauj atrisināt locītavu sāpju ārstēšanu, ir sāpju mazināšana, izmantojot pieejamās un atbilstošās metodes.

Sāpes mugurā - vispārīgi ieteikumi:

  • Sāpju mazināšana
  • Atbilstība saudzējošai gulēšanai, bet ne ilgāk par 3 dienām, ja nav nopietnu mugurkaula patoloģiju.
  • Izvairieties no pārsprieguma, fiziskās slodzes.
  • Daļēja apakšējo muguras imobilizācija ir iespējama ar korsetēm un jostām.
  • Rehabilitācijas periods ir muguras muskuļu nostiprināšana.
  • Recidīvu profilakse.

Kā narkotiku ārstēšanas metodes izmanto šādas narkotiku grupas:

  • Analgesijas līdzekļi (zāļu blokāde).
  • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
  • Mielorelaksants.
  • Diurētiskie līdzekļi, lai samazinātu tūsku.
  • Trankvilizatori, fibromialģiju izraisoši antidepresanti, depresijas stāvokļi, psihozes faktori, kas izraisa sāpes.
  • Hondroprotektori.
  • Narkotikas, kas uzlabo vielmaiņas procesus un asins mikrocirkulāciju.
  • B grupas vitamīni

Ne-zāļu ārstēšana sāpēm muguras lejasdaļā:

  • Vakuuma terapija.
  • Saspiež ar miofasciālo sindromu.
  • Akupunktūra.
  • Positometriskā rokas relaksācija.
  • Magnetopunktūra.
  • Masāža
  • Terapeitiskie vingrinājumi.

Sāpes muguras lejasdaļā

Preventīvie pasākumi, kuru mērķis ir novērst mugurkaula sāpju atkārtošanos, nodrošina simptomu pamatcēloņa likvidēšanu, mugurkaula korekcijas koriģēšanu, iespējamo motora nepareizu stereotipu korekciju, bet pats svarīgākais - nostiprina muskuļus un izveido tā saukto muskuļu korsetu. Būtībā profilakse ir vienkāršu ieteikumu īstenošana:

  • Mums jāmācās uzturēt fizioloģiski pareizu ķermeņa stāju.
  • Jums jāsēd un jālieto pareizi.
  • Cilvēki, kas cieš no muguras sāpēm, ir ļoti svarīgi iemācīties pareizi piecelties no pakļaušanas stāvoklim.
  • Ir nepieciešams iemācīties sadalīt slodzi uz mugurkaula, pārvietojot un pacelšanas svaru.
  • Jums jāievēro diēta, tostarp pārtika, kas bagāta ar kalciju, fosforu, B grupas vitamīniem.
  • Ir nepieciešams regulāri stiprināt muskuļu korsete, it īpaši jostasvietā.

Nedaudz vairāk par katru vienumu:

  1. Staigāt un staigāt. Ejot, jums vajadzētu pārraudzīt savu stāju un iztaisnot muguru, lai samazinātu slodzi uz mugurkaulu. Ja darbā persona ir daudz stāvēt, jums ir jāmēģina periodiski pārvietoties, mainīt stāju, pārvietot ķermeņa svaru no vienas kājas uz otru. Ir arī lietderīgi izdarīt mazus līkumus, lai mazinātu jostas un vispārējo muskuļu nogurumu.
  2. Ja cilvēks ilgu laiku sēž, ir arī jāuzrauga viņa stāja, ja iespējams, atstājot muguru taisni. Pēc 10-15 minūtēm vajadzētu iesildīties - izstiepties, nomainiet kāju stāvokli. Ir ļoti svarīgi, lai kāds cilvēks sēdētu, krēsls, krēsls un tā tālāk, jums ir jāizvēlas ērts, augsts atzveltnes un diezgan mīksts sēdeklis.
  3. Horizontāla stāja un pieaugums no rīta. Gultam ir jābūt diezgan grūtai, lai saglabātu mugurkaula fizioloģisko izliekumu. Pārāk mīksta gultā attīstās patoloģiska novirze, muguras "sagging". Rīta pieaugums jāsāk ar gulēšanas iesildīšanu, tad jūs varat piecelties, pagriežot uz sāniem, vispirms pametot vienu kāju, tad otro.
  4. Kustīgie svari Pastāv noteiktas svara normas: bērniem līdz 16 gadu vecumam nepārsniedz 10 kg, sievietes arī var pacelt kravu no 25 līdz 50 kg, bet pārmaiņus ar vieglāku darbu. Ja darbs saistīts ar sistemātisku gravitācijas kustību, jums ir jānostiprina muguras lejasdaļa ar īpašu drošības jostu, korsete. Turklāt, pārvietojot svarus, nav nepieciešams noliekt mugurkaulu, bet saliekt kājas pie ceļgaliem (tentu uz piekārtiem ar taisnu muguru). Tātad paceliet svaru pacēlājus, cik vien iespējams, saglabājot muguras vienmērību. Lai izvairītos no ķermeņa kreisās vai labās puses pārslodzes, vienā rokā nav iespējams ilgu laiku veikt smagu slodzi. Ja jums ir jāveic slodze, jums, cik vien iespējams, jāatrodas tuvāk sev, lai neslīdētu un nepieļautu ķermeņa grodumus.

Eksperti saka, ka muguras sāpju muskuļos sāpes var izvairīties, ja jūs sistemātiski iesaistās muskuļu sistēmas nostiprināšanā un pamatoti novērtē savas fiziskās spējas, spēlējot sporta vai pārvietojot preces. Nemaz neietekmēs arī minimālas zināšanas par mugurkaula, muskuļu struktūru un visām statiskās un dinamiskās slodzes iezīmēm. Turklāt, lai izvairītos no sāpēm aizmugurē, aizmugurē ir iespējama vecā, pārbaudītā laikā metode - regulāras fiziskās aktivitātes, jo īpaši tas attiecas uz mūsu laiku - fiziskās bezdarbības laikmetu.